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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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1 i$ R/ G J& J# R/ }黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
1 {' P" _ E1 l6 G五种“去火”食疗法 % H8 R0 L0 e3 a7 J
- a# O0 y/ {( p1 L# @人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 ) ?! r6 _) N6 b3 i) q
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 : I6 m0 ^# ]$ ^" X, |
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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! r9 B, N# T0 m表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 . W* S( z k4 n
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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0 f* }: l3 U+ X: X8 l食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 + d- w# }0 F1 x$ l
" ^4 V, ~( U! _6 D+ H. M `2 V/ S四、喝梨水去肝火 9 J1 d% ^; K; a3 }* ^4 ~! t
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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$ g1 a- Y, k& R6 ]# r" W$ Y食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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6 Z9 n; H+ b$ c) J五、吃猪腰去肾火 / p6 z7 f | R; K5 D4 L1 c2 x
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 / ]' O$ q# M z w0 S( D$ v' c, F' q
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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