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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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& [ U( C7 J9 I% ?黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
9 C# v) X+ Z$ }! [# S" T! k5 v五种“去火”食疗法 6 Z0 O) `: s: o8 \
" ]$ S0 j# N" i3 I7 y7 a% B人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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/ L9 P& u1 K5 B- Z1 J8 N一、喝莲子汤去心火 ' L0 v! W ?+ _
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 ' _6 M4 i2 C& F" F' J
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 , R/ M' i+ g, z# }$ l( D) a5 y3 O* a
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二、吃猪肝可去肺火
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0 D6 v7 R4 U' c! O# k# h表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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. k" T# t. i7 {9 S6 z食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 - H' V3 H. q/ |+ S) v" j! D/ [
0 E7 H" I5 [7 {9 j0 `& V9 ?三、喝绿豆粥去胃火 ! G s8 n2 }( w- f" |
$ U! Z( u! R1 d. U1 w: I% v: v表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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* r6 n' n+ D" B! f: V食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 & V! u4 Z! N; g* g( W
. s' S2 D, m9 g5 m* L" C表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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5 Z$ t3 J7 j1 y, O+ k食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 5 X8 i& _: b; _
9 }7 E5 g. a2 p' W* S! g五、吃猪腰去肾火 ! R ?& |" k: V4 L! T
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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h3 k' X. z+ F/ f3 G/ V5 e6 s$ ?食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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