[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
  T) P- `# a2 b, T: c$ [. F功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
8 W& a& x$ I. V& |適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
- I2 M; C2 |5 v材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

7 Y; W* k, \- l) S3.養血美顏茶
# U% n, L, t" h  |3 k) l9 j, Q* d功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
( P, M1 i: J7 C+ M# o; }3 d桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
1 q7 p9 J8 k' d  U: F1 \適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
# M9 D/ G4 H0 i1 y+ j材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
; R( K/ S+ v& w% r4 B3 n) R; ~冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
/ |- R& }; d+ e( o5.潤肌養顏茶
5 M$ `' G& b/ P功效：清熱涼血，榮養肌膚。
2 ~2 [  B& h7 F, Y2 ?適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
9 \5 c, o5 N7 r& s% L' \材料：生地四錢
3 C# F" }) V) h$ C- {8 }積雪草五錢
山楂五錢
4 b5 r! j8 c3 ?片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
- i8 w2 I5 P3 |* S8 M5 s" O+ I6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
- Y" n& e- _) j/ ?0 s適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
8 |0 N+ c+ ^9 `( j4 g5 c* s! V' W製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
: p, h  [( q" x* k9 L7.豐胸美顏湯
) L$ y6 W& X" H0 v* @功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
5 T! }: @( |, }懷山六錢
杞子三錢
+ Y% G# Y$ n" Y) t  d: m鴿蛋二枚
陳皮八分
8 o, r/ J1 T/ Y) {淨瘦肉四兩（先出水）
  P$ j! t# o; Z* R2 f" o製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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& f+ I- `/ M7 r' V8.健體潤膚湯
4 g# x! A) `9 }( m$ B% F( h功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
9 W( f% G8 c+ |- s3 Q材料：懷山五錢
* t2 s$ v( n2 z8 i生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
. L+ E3 t6 l, x6 K) j) \7 W生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
; S. }" N! J( R& i, w0 ?( K" P2 @製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
9 x1 Y( J1 h. t適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

& C7 f% }" Z, |" K10.木瓜潤膚湯
  k: j7 ?6 I' s% e+ f' E功效：滋補潤膚，健胸。
* f- g0 F. p5 K適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
# @7 f3 o. y6 m" B. D材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
% h7 n* P( q2 |9 g* r( h11.健脾養心湯
( B5 r$ J0 l; H) D2 J功效：補脾養心，健體豐肌。
! Z) W) a) \5 R+ A適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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# J0 [) t1 P5 m- d4 h12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
+ E; F8 F! g- y/ R3 K! k- c材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
5 E( h; L& }7 f" J& V3 c製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

5 _* Z- V5 \3 y6 e8 V13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
2 n2 d. h. Q8 [) A材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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5 ~& @9 h) _' }! Q14.除斑燕苡湯
) P# s# c7 U3 I, T4 S. g& x功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
# f+ h2 v4 `' r2 M; s6 K材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
: X5 t& L4 S3 x2 d  i! p製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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+ e3 X! D  U+ [5 _5 B: o15.調血消斑湯
- w8 o4 j. O$ O% R! F功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
) j! {  h2 J: g. {5 i16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
- F  u& p8 B+ g" ]" k3 U( k材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
. n+ r6 b- X& l7 @! v/ D* ?  n17.淨面美顏茶
2 F! i, U: ?( D' |" ]: E; \6 L功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
6 F% I( R3 u- d, a" z5 Z2 s# H適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
8 S3 v* L2 W9 j8 M$ ^) w製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)