[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
3 M# u8 |1 {! n& [& g功效：滋潤養顏，益氣護膚。
  H2 g7 ~; L+ `4 a- ~6 U適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
. Y5 H9 ~6 g8 u. Q. O$ |$ _材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
; e  l: n) W& K7 J: X製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
" e% [  _. j; z. [( @) X2 h  P適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
% Z% Z- t8 e, n& p7 G" O% A  D/ l, N材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
9 m6 r$ S+ ?7 s製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
6 n- G3 w8 B, {+ Y% r& ?6 @* e冰糖適量
5 j0 r0 f1 j1 j! J9 r4 t1 O製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

. w/ i: r4 S. ^3 `) V# D4.銀杞護膚茶
4 x9 u2 J1 f8 r6 _功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
, ^% ^) a' ?; g1 u: }; `$ o製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
$ y( A- c: ?8 I2 B0 ~功效：清熱涼血，榮養肌膚。
1 X8 @6 @( q1 m2 W0 J適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
$ J. P' ^: q, S2 t4 i, r: r材料：生地四錢
積雪草五錢
: ?( m, ?$ x3 N( a/ y: Z, k# U1 Z  L山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
! I* I5 q: h  c9 O3 K9 ~* j7 w6.健脾養血湯
6 x+ M- E# u  H* S$ g功效：健脾去濕，養陰美顏。
) [2 B: }) T9 g" v- d適應証：皮膚粗糙。
+ B, Y: j* Z) `' k( |1 ^8 N$ o材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
5 |* _  M' J/ ~; h$ m製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
4 U0 {, K  w! {1 ]4 u功效：促進發育，美容養顏。
6 R( C/ W' [( h5 L) r5 {' C適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
# |; |; o  r6 X0 P" L' d+ z材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
# |6 _8 E, Y4 X+ W7 ]( |; E鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
* H, q# y& l2 @/ j& }! M3 J6 C+ Y8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
/ v9 |$ R8 @+ h$ |適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
7 _5 F) K( s8 M& h$ ?材料：懷山五錢
; @3 s* m4 L6 J生薏米一兩
* t# i: G  I0 A, ?銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
( P4 U4 n8 ~- [& H製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
$ x, T9 ^  z# ]! k; }% `功效：滋補五臟。
# o3 t6 ?# {4 r# Z適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
6 _6 A2 M/ Y! R1 p製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
. E- t9 y* S3 I; E2 N, \0 C8 H11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
5 Q( O) X; `# q1 N材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
. m4 F+ C' }' c8 M" n12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
; S! W8 h+ |! G8 z) q. c$ Z% I9 |製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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/ i/ m6 J: E  `% p3 H5 M7 s% d9 g; j13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
7 d/ O" @% V3 F# N適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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1 p7 R4 G, a! s' I14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
$ w" v1 F* o$ H" ?  a9 `製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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8 X5 S2 o# y/ R' g* x  y( N15.調血消斑湯
5 }- u! S0 ?& Y4 C功效：消瘀降脂，補血養顏。
! n, ^) W# p/ a5 E1 n' Q/ R* F! `# Z適應証：臉部黑斑及血斑。
* G/ I1 Z2 y4 a/ x0 `& t) a材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
" K: V! ?; ?4 ?, x5 [適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　

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1 j; f# I, G, y0 ?. _; k* _1 S[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)