[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
, ?' s: {0 L) o% Q" ~$ {( V4 r適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
; q, D! A* K# P# g6 H* `材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
3 u* r# F- L. \' \2 b: R: U4 ~3 ]製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

& l( ?2 w+ k; E, ~* R5 x( [2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
& n5 N. c/ W& O# G9 P材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
1 u% m5 `- B# C* ~( U# }
3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
( \5 |$ k% E  j5 A# `適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
1 u# F. Y  m; b; ^材料：青果二錢
桂圓肉二錢
9 z$ @* _3 ^# c. A) r9 i: {5 ]: y杞子二錢
4 J; [, Y# a1 @冰糖適量
% h' l+ F! q- v. t製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
; @2 Z7 o5 U# n; F. }冰糖適量
$ p* V9 M4 t# R  o製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
- K8 Z. h  [9 R( G　　
3 A/ v9 x7 a) \5 v  Y5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
& M; E# p& N5 g4 Z5 f( q2 i, f% a適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
& h+ j3 Z5 F; D0 G0 J+ c積雪草五錢
# V  D" a) S1 v. ?% R% v- D" G5 \山楂五錢
) R! }  a, i( g; M; o: Z1 z; b/ m+ _片糖適量
  G, ~  O6 j: q7 `製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
" y9 U' u4 H8 Z3 _　　
. d' ]/ v8 O% T9 }& A" }6.健脾養血湯
1 A4 o" w- W! `! M. q5 x/ G2 x% `5 ?功效：健脾去濕，養陰美顏。
; Z3 R2 n8 `+ Y5 ?3 {適應証：皮膚粗糙。
! Q" i5 V+ O, B& n2 T- O3 q材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
0 c, d7 s) ~" C8 o" g; s7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
/ h$ M5 a0 U' N4 _' L2 Q% P/ G2 y/ w材料：紫河車一具
; ~+ s- U2 O6 e燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
( o: n2 m3 x7 T$ T# X杞子三錢
鴿蛋二枚
" K1 c( b! Z8 y+ a- W" m* `陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
8 M2 o, b; X$ ^" _　　
1 H0 ^& I# U# a7 V6 `6 T8 m8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
; b# d  Z/ ~- k1 u適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
$ c' J/ J; o1 B生薏米一兩
7 ~+ U$ P3 S* }7 V% @: i. O銀杏十二粒（去殼）
2 o- [! r7 }! s' h生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
' z/ d( @  ~4 W7 b7 ?9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
- W* P5 ~) V$ l
10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
, d. y1 c# ]& e* K; y2 J適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
0 |/ w/ b% Q& t9 L$ N; x材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
4 G2 I/ L, k" X; g6 @　　
' f. B' c, k# A( _6 C11.健脾養心湯
7 z! T( g# K/ E  `! W功效：補脾養心，健體豐肌。
/ `# U# ^- P& [! ~, |( z適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
8 z1 i, l9 Y& z- \/ |12.澤膚健體湯
* c7 C( m9 y$ m; b功效：補脾養血，健體美容。
, O  Z7 [, w1 b+ N6 ?適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
5 H& N; Q' K) y' a+ W/ ~
+ v/ D% V5 J$ M& ^$ b: ^0 y& M% n13.去濕解毒湯
0 Q- Y; y. e+ p4 p# Z# z' m- [. F功效：去濕解毒，清熱理腸。
: a; B. Z; y0 v, {適應証：濕熱性暗瘡等。
6 z: J' D& t/ H  z8 y* _材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
0 g8 s& ], e3 `8 y! M製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
; F7 g! R6 c8 o1 Z) H- l　　
  C' @- Y3 d& i8 b$ s/ M4 k1 E$ K14.除斑燕苡湯
& q9 p" E" t( e4 v功效：健脾益肺，去濕除斑。
1 x8 j2 A5 i6 A/ F8 I( {5 T適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
8 y7 Z& V: x; i. ]) k* s" ^6 H製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

5 W3 y8 m: M9 I0 f/ C+ |3 ~0 J! @15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
5 j9 P" Z) d+ k; Q, J2 ?; V8 X適應証：臉部黑斑及血斑。
1 W& u( r0 o$ P% h2 F材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
6 D# p0 X+ f3 r. O# y5 s- f- I製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
1 @3 W& |- C- a9 s$ L( j　　
0 q# i3 N8 I  r$ m# P16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
; V4 h7 Q& D/ z8 z( ~' u製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
  H$ T( h1 S2 q　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
0 M. r) c# q% S, b8 @材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
: R- M8 S8 ]' \% ~8 d; B" B$ N製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
. \! d) ~, v3 k0 c- u$ r% h0 z- E
7 q7 V4 W" r/ t( `


[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)