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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 / I3 E4 p6 I1 }, }
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转载$ i' ~' v4 ^% F3 P' f! S
http://blog.sina.com.cn/hady" I8 B/ K/ W- }" f2 s i) O
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 |3 z) c+ Y6 f1 g7 F P
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”. V9 M, S2 O1 s* s1 e3 Q
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
- ]7 F9 F1 e- ]7 e; o. }享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
3 {, c& T$ ]0 o* j C$ F用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。6 a; ?; d# ]& ~$ L
' K( L% \" o' y- X" ~. K 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养) m" P0 {6 V- M \. G
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！. e d+ i8 `, h1 }! i
9 ]# l6 Z# I( u! U& b8 Y 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
; }' Q' n8 C" x青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的: @* B2 V) F! c2 I
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
+ `5 i1 X, e4 q7 r* P的“防皱嫩肤私房秘决”。3 U" E5 A3 w# F8 y$ l0 i
# W8 n: n: N' R" u6 L, L9 X5 Y １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开* D/ c) f- N' S' F+ ?, l
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
1 W* ]! W' Z* y6 H性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据/ b% y/ q! y! G& h
我的经验，油性皮肤不适用此法。/ p3 J- ` e! j0 a$ @/ t; Q6 s# K! `
; o+ r/ W: X E$ V; a7 k 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差) r. ]8 W+ f( u1 L
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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2 ]$ [; u5 R% f1 o2 N. z( \ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、4 u+ M/ g/ ]: c; ~$ I2 L( U
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
4 d7 O. Q" `. j0 f. u$ cＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
) h+ r; n; q% y2 N绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。" P9 \* ^: T& d3 k2 A4 N. k. C2 l1 h
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清4 Q* v3 j6 o4 o6 [+ Y
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
2 r- a) R H+ y+ p& ] g深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
) N% S) D7 Z/ u1 a4 n; q9 B( o ３、坚持每周二次的自制面膜。2 ^( J4 k( ?0 p9 E' Z
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
$ ?" a4 F2 u5 P/ P8 h2 o w J 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
: i: V. w6 k% J/ y) q- r蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
v; Q5 _! }6 r7 Q% ~, o到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
# q# _) Q" C8 I' T+ N 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。& c: g _- o' k- }' ^& k" ]6 Z3 Z
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４、珍珠粉掺着面霜用。( {6 q' D: y/ r: ~9 T
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一1 k+ J$ P' {$ D6 I
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些# e" O* s$ n% z
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
& ^2 r% [6 T' ?: R吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。* O% c' A3 B5 s9 d8 G3 R( r, r6 [7 R2 z
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半% s0 G0 m/ T& t: {3 |, `, t
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。5 Z. b% b/ a" O
( w+ y3 A( |- U. \ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。! N5 _* a2 B% h3 B
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅2 p3 ~3 C+ \3 ^1 f0 L c
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来$ U! K* f6 a# E" {
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很, z. c) F8 n/ e0 l4 P
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。2 R! C$ d2 L3 w% z8 C. \
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季3 n! G- l& C& D4 _* [) |
比较油，其他部位都是中性来的。% p! z) _$ G/ ~9 `: ~5 s& N
8 l3 e! {4 {2 J$ h6 U& d% H[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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