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1 _0 j+ f' }: h7 c女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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1 q& }8 m( D* x+ |/ L祛斑花果茶
5 _) g% S9 a9 N- r; C% j材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , U7 I5 E% j' c: H! `4 o. _- ^
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : x' O# c7 | K
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 3 m; c" Z& {( m- i- t8 F: c
材料：绿茶3g、莲花6g
: ?$ W) R2 @4 f$ f做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 i: R! Z: S4 E$ u. p4 ]
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# _. L q; f4 p( K/ H/ T! [Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 X" I X! ]& G9 Y
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柠檬香蜂茶
% C, W q" ]/ S材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 E) X7 y' y( o8 `" ?
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # N! X! C- l3 |& t4 Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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' q: c3 {, I' l4 R6 |1 L4 l5 Q润肌养颜茶 4 t& k; t9 z) C: S
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 L3 h1 a: j# [7 [ {8 ]
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& q: Q2 F' G. Y/ R8 v/ E
加冰糖放凉后饮用。
+ T/ t; x+ U( T7 q" ?+ b1 z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
! c, R; R6 x4 k1 `材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % P. |& z' }4 ]* H3 c' d
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 |. n1 u& T2 Z- E5 T8 {* s
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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