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( d$ V$ O5 q4 A女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 9 l% J2 F0 v0 r. [! C) I7 f
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & T/ b; R+ i: ^% |9 {7 E8 B
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: ?6 y4 G* J4 ]功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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. [/ Z# a5 m2 ~- j6 M% ^莲花茶 0 z, p7 d* O, ?
材料：绿茶3g、莲花6g 0 W: r+ Z% h. E0 a, m
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 O% T0 R! k4 _: L) h+ t
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 p. Q# ~3 ~3 b+ R1 n
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 Q+ ?6 O3 ]9 i3 |* ]: d6 N
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3 l6 B( I* ]- M7 H0 j. [6 O7 F柠檬香蜂茶
1 j* E: x3 p3 s& ^+ K5 o材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) f z: a- f# r: x+ q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 d* M9 S2 \7 f9 p
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, Z8 K$ N' J. Q1 B, Z8 n
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润肌养颜茶
$ N" ]1 i3 o' _; q _7 t9 a% N. h材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 Z( R+ s; L" z5 k* |# U: _
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 y& ^% S: B: H( q6 a* r; K1 O) N加冰糖放凉后饮用。 ( p( e2 M2 p: Y D
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
; V0 c% l) {8 m9 O/ `材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! p3 _, f! J' W) R做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 {$ ]# Q' }$ a7 P& ?
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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