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6 r5 A' I: y5 |( G- P* g* r/ x女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 _- Y4 @0 x+ {" S" _祛斑花果茶 8 ?6 V4 {3 x8 w
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 N! v* r, K/ ~! c# \! R
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 ^/ A' x, z& ~) g( ]( I6 E功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
. X& C& d8 O- ]% x- R! |7 _材料：绿茶3g、莲花6g
- m& X: [: L6 J4 o' m做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! ?: Y3 e" o# q1 B) i3 \功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; k0 C# l! n0 l% U% q1 ^Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + Z) H5 _/ w* _
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柠檬香蜂茶
' J( k; D D( d' R Y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& S/ [/ o9 x: i6 c做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, @' i. ~ h- L# m$ ^1 E6 u; L+ z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) Q2 J! P. ~2 s# ~3 ~, a, C# p# M
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润肌养颜茶 $ ~ D. j: c2 X) G
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 N$ W- \# d S+ [做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* i4 a: f' ~5 W" N2 f$ g* ?, [2 d加冰糖放凉后饮用。
& \3 B# v' x/ X8 G6 }功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 x! K- s3 U" F, p. O# ?3 K/ [5 o
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* R# ]3 B n: }, h三花保健茶
' h: { C( i. E, H& F8 I$ w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 d0 @# M h! V" E" J$ k/ ~
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" x* J r' }' L2 Y5 ?/ F. N1 e; ~) K功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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