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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* o6 U) |' `; W+ ]$ _8 S
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8 j( S, l3 C6 ?( m" q祛斑花果茶 * m2 W2 Z4 s! [+ B9 p' ?" s+ u- J
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 i/ T5 l& R5 K+ C- Q* o, F
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 U/ A9 y- i/ |, R功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 d( }0 b6 N) h* [& f* A
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& a: s& a" s0 s- M# @/ {# o7 J莲花茶
8 W# C3 {$ N2 b, v& ^- h材料：绿茶3g、莲花6g 2 }6 \3 @+ b! D3 }: ?: v
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 i1 O" u2 w& z4 C5 |功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & W9 U7 }& z* w# E# L) ~) g
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
+ E' l) @, U4 g+ \材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! o9 d: ], [" m% F9 |& j做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 L5 L+ e/ d6 O; c8 ^- L
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 $ n/ ]+ B( R: E0 m! _0 m1 x
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 N% l1 [& v c6 h5 n
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 z( H4 H, n6 u. j
加冰糖放凉后饮用。
5 B( _- x7 A g$ K功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 | F' K- x; c* P5 o) j
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三花保健茶 . Q, P0 E) g- r3 x( z8 \& r7 T% a0 {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 R7 t* l) x) u" ^做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' c+ @( f* h1 k, u: G8 J6 G$ e) D& W功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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