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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 " r. K3 u8 x6 ^9 k+ |
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 Y+ t! |6 D% O+ W6 r
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& x( V& z: x% u5 \5 A功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % g" Z, g+ u$ M; K2 ]2 Z
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4 T3 r E% ?# X8 ]莲花茶
/ k1 T' h1 Z3 d! M! R# E材料：绿茶3g、莲花6g
Y Q! z/ O% n4 P) |1 n9 x做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 ]8 {; A. O6 r: t5 ?0 J, u, D功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' u$ |/ V( `3 `Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 Y) n- b. c1 M* @# |: S' q: }+ N
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柠檬香蜂茶
7 R! b2 b: N! a$ X; @% M材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 @& R/ J4 S K: g做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ Y+ m( `- G! T# W2 o6 w功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. X6 P E _) ` z9 G' c
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润肌养颜茶
. _% T9 s" H* D/ c* w材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# P. J M( g! a: ?/ o做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ X5 i" c6 i) Y' G7 d加冰糖放凉后饮用。
8 O" {* m) \% [# G, e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % d. ^4 V0 ~* K- A# [: P3 K
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* W, L) I) t5 b& m+ q6 S三花保健茶 2 K7 }; }$ @* f
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 u# j6 I3 J' | W" R: ?) C
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: p! X$ D0 Q' X2 P$ C A功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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