三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
, x, X. \# ~5 e$ L  p% a  m6 m( g0 z/ S
/ l6 G+ Z) w6 O$ V- J. h0 B
1 w6 J1 d* k% F" d0 \
山楂
6 U+ J' x- {: I4 u4 O
+ f+ a: `+ v% K山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
7 b0 g0 L1 a# f% c3 B8 P
* Q0 Y& C, v- W: K) E0 m0 i& {/ V* `啤酒# j3 k2 g3 d# o4 i; M: H1 J

+ Y: M& }; F4 x; ^9 E: d, D# e有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。; e! j' l9 i( P; {' c4 r% }

* W1 Y4 G% g5 |& O9 [' V& [) V4 @绿豆+ O+ A8 N: V1 R0 P
3 W- F) R# L# z
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。' z+ C2 Z# F& r; ^3 x- ^* U. P! Y! t

: |: O2 g( f4 ~; W# g6 @3 o% _0 {# i* h& R% K3 W# a; l' F9 n
" L* g; h! l$ E1 }% b
莲藕  |# d( T! ^% d; [% [) y" O6 @6 L
' u! I# |% O% p8 W7 K5 y
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。8 y7 r, ?' S2 }2 F

: n% w4 Y! N; X- ^9 u$ c7 A* ~玫瑰
2 X$ c8 y6 e- r* x% B" h
, D- j! c- ^5 A沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。% T* h  O; \' Y1 z5 v8 B* C) G. Q% [7 T

& t  B; Q7 y$ \7 Y5 @: F萝卜1 e" ^# ]6 s. U% ?( C, V
. H; ~3 o5 H# Q& p6 G$ g
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-3-8 07:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物