三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
( P( {9 Q0 H% s* J$ V, O1 g* o1 D; j5 ^' J. q5 w# S2 ~

. m2 K! X: j7 j- _1 E- S! N# H
山楂: @9 k  e' k& [0 r' n0 x
/ x; d& a. m" J
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
' m+ ~: [. z2 \; E
5 M0 {0 e* Y; |' B# H) s% ^啤酒
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7 P+ d( {$ W  @' m8 U/ I有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。9 v% t2 `- \1 T* q4 q- c+ c' A6 y

0 w1 r. C& \& z7 p) z& o绿豆
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。7 X7 I. z# _) W5 f4 O( I4 E2 a

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7 E+ x. G$ k2 S! m4 x. y& q莲藕- ~, x4 W- K# c6 l' N( @
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。6 ~* L2 n* ^7 J2 P  Z8 U% c7 i$ P
3 M) ^$ v& P$ s+ K7 j- h0 W
玫瑰
- f5 x8 R& o' ?% h: [7 n1 C9 [' V1 k% l, K# _/ K
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。! A9 T3 |* r( Y

" U! D% e8 u9 o5 f( s# x( k萝卜
6 t  C( Q, I: P, a  C/ }5 v3 D+ ?. B& a5 H: L. j
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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