8 f8 V* s8 _" E3 ^ 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。7 p2 e* J/ D+ c
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) d/ ~% v, l+ f# T% K 7 u% N, u+ M3 G. ~1 w山楂 * {, M. ^9 R+ M6 t, H! U9 v6 b 4 C& L$ t/ _9 W. P4 n山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。* e9 r: g8 x5 M3 V# [
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啤酒 & n2 `) s! B9 q9 a) }* C3 T+ |* r/ @- `
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。4 i" {" g4 A4 }/ |5 t9 a0 ?
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绿豆 0 }; o3 D3 ^- `5 v; \4 {9 J. N) U# K. M! _
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。& I/ b/ e8 y& x
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莲藕. a. @& a1 ^( u; m1 s" n3 D0 N* x. ~
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。( y' B F; q0 y) p4 D* c7 t
' ^- B! Z S$ p$ q0 M7 _玫瑰% E' d* T3 O# U% y* t0 Z# X
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沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。1 a9 e r. B! w, E
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发表于 2013-3-7 22:44
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