不同肌肤补水妙方

丁飞菲

2 ?7 t; ~$ h2 Y& ^5 \4 X) [. j  \9 L
[img]
# m0 O+ s9 X! A' j
. D# d. I# X1 D. D成因：
: i$ B/ `$ O% l, o* d
, ]6 t/ s& W; ^( V空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。
* h! [9 V( C% {7 N3 s. ^1 j2 z
0 P3 j* w0 ?( G1 L8 t7 n症状：

$ ^5 Z+ }# w/ R* u0 R+ S皮肤干燥，无光泽，毛孔粗大，搔痒，严重的会脱皮，摸起来不够光滑，有细小皱纹出现，斑点、干燥、紧绷、发红、红点、容易过敏等。
: d2 S7 U/ m5 }, Q# s0 P
/ j, ?6 J& n. Y2 @: v) Q& J# `权威解决方案：
# n8 [, T: q* I8 T$ ]6 q  `
# p1 x3 g$ z4 d- i( t2 z1、一般补水步骤是怎样的？
& g; Z' t; {' g! E# A6 d
第一步：洁面
! U! h7 f0 r8 P" x& a7 R- O# t% z2 [' A
在使用面膜前，最好先用卸妆乳、洗面乳将脸清洁干净。这样不仅可以避免脏东西堵塞在毛孔里，而且还能让面膜上的养分充分被吸收。
, S  R5 V, I; O+ C& ^! E& z9 H# b
第二步：二次清洁、收敛爽肤
4 a, W( T% n" h/ B2 K: n) r; _
8 F6 V$ P# E7 _9 k3 t洁面后，可涂上化妆水，以平衡肌肤的酸碱值，同时起到二次清洁的作用。

' I- `6 [! G& v# u! Z7 y' R第三步：去角质、按摩

. i* `. j  p& q+ `, B这个步骤主要是针对某些品牌在使用面膜之前会搭配去角质霜、按摩油等程序，目的是希望去除表皮杂质及老废细胞，促进皮肤的再生功能及增加皮肤柔软度。如果没有特殊需要，可以省略不做。

. n. s* U: w6 A" H第四步：敷膜
2 c; L' s2 K2 c: l' t7 R, |% J
  R' p. S, I9 r, C; s4 a/ E% P在敷用棉布式面膜时，应先从眼睛部位开始，轻轻贴于整个脸部，在肌肤与面膜之间不留有任何气泡。敷面膜约15分钟后即可取下，以化妆水拭净或以温水冲洗。如果你的肌肤“又累又渴”或属于特别干燥的类型，可以多敷5-10分钟，但是尽量不要超过30分钟。
0 u2 f  l3 N3 e3 z7 x8 H9 D" Q5 \9 P
如果是凝胶乳霜类保湿面膜，则要将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干，然后挤出适量面膜在手掌心上，均匀地将面膜涂在脸上。

4 m6 N7 a1 a% Q0 M在严重干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加多一点。待10-15分钟后，让面膜中的保湿成分充分渗透后，用温水洗净。

另外，选好适合的保湿霜是保湿一大环节，保湿日常护理还要做好以下功课，良好的日常护养习惯能让你获得事倍功半的效果
6 [  }7 i2 I& |" _
2、如何才能有效补水？
  ~; E3 b' M* n# p) y' s9 v
1：喝水，多喝水，还是多喝水。
5 S6 U& d; |" z% j& [" X
7 e. n* c9 e& v( k多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。
6 m$ n7 ?; m$ E/ L7 ?, C! B/ b
早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。
  M" J+ w2 B; n( j
( @0 [$ V8 r) j9 t& O) P& d* K1 d2：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。
! |& ?4 B7 C7 h' g' l/ ]. P; R
7 L; T* {, B4 Z9 n& l& Y1 R夜里关门关窗，调好湿度和温度。冬天室内干燥，脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。
2 y+ b7 L" V* j& n. G3 x# A
提醒你，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。
2 t% H! U+ G+ q4 S' L
7 e( S$ I: ]% G3：蒸气保湿，经济实用。

假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。

* Y9 f, u) F  j. W4：化妆水＋纸面膜，既有效又省钱。
. \6 b3 ]9 A2 [$ _1 q9 |8 y4 ]
不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水(无酒精的，不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。

5：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽。

! S5 o6 f6 k3 T8 d6 J真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用。
% a9 D4 y+ S5 j: x
6：乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华。
' {/ c+ [: ?2 `/ [* q1 K9 `; O/ W
7 m; X8 m$ y9 t% N6 e) }! \保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。

3 ^/ w; f6 T5 L" @$ F! t7：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便又省时。
. ^7 |/ Y5 b6 k+ W6 c" F8 I4 Z
* ~4 }1 E, h/ D敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分更容易快速吸收。
# q2 b: f; V- x5 w
* ]# u0 N$ ~1 ?7 E7 A8：避免用过油护肤品

油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

6 \; `3 z7 M$ ^- R* Z; x; V0 r2 c% u最新研究发现，对皮肤封闭程度越高的油脂还会因它的不透气性，阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然的抓水功能。

6 y& ^2 n$ @3 E9 @
3、补水后必须要锁水才能有效补水。不同肤质锁水建议。
0 R* u0 f$ m/ H
1.敏感性缺水：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒。
% s+ E/ f) |) g, m* M% v
敏感性缺水锁水建议：

(1)角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。
* h; i/ z9 _1 I
2. 环境性缺水：干燥的大风季节，一旦在电脑辐射强、空气不流通的办公室中肌肤马上紧巴巴的。
1 e  [4 }" Q" F8 E3 t
环境性缺水锁水建议：
) T3 Y! R7 d7 @- r- {) K1 D
3 \4 m7 [" ?* f8 C1 w+ j( j(1)外部环境干燥会使皮肤缺水。这时候，乳液对皮肤缺水会有明显的缓解作用。而有些人只使用爽肤水而忽视了乳液，往往使得皮肤越来越干燥，化妆水只能暂时让皮肤得到水分，却并不能使皮肤保湿，因为没有乳液保护，水分会很快蒸发，反而会使得皮肤更加干燥粗糙。

" R0 J3 B) r$ ~8 ^- S- y0 Q(2)职场女性在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。那么，每天一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品——最好是不用按的！
2 `0 S6 H5 ~1 k3 {; U
3. 油脂性缺水：油光满面，毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹。

1 X8 r- Q, S# N3 M- w# \油脂性缺水锁水建议：
, T0 L9 P8 h) |. ?* w4 W  g
3 }4 a! s. i* k" ~7 f# p% J(1)油性皮肤其实是所有肤质中最缺水的，正是缺水才导致毛孔无法正常排油，出油有时候是由于皮肤缺水时发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。

% H2 }. w, Z) i& L; B9 [! M  O(2)选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，达到消炎、抗菌，治疗暗疮的效果。
) B* j' y$ A/ \& d0 B
" t9 R( M" d- f6 B6 m* B

HXH

呵呵，菲亲的贴心篇章又来了。耶耶，抢了沙发再细看。

332233

飞菲亲又送贴子来了，光顾着看帅哥了哈，文字粗看了一遍，收藏了，容我再细细学习。

lovetikfor

贴心、实用

月明沧海

偶是懒人，所以做不成美人，亲的帖子实用，偶准备给肌肤喝喝水了

圣婴的殿堂

长江亲我来也~果然是隔三差五的帮我们上保养美容课程啊，谢谢辛苦啦！保湿补水现在对我来说非常重要，我可是随声携带一瓶喷雾哦。不管何时何地都要拿出来喷一喷，果然没过多久起效了。看来我还是适合喷雾，不适合啥外面买的爽肤水乳液精油等。找到适合自己肌肤的护肤品才是王道。

仲秋2009

菲亲的方子不一定能达到TIK哥哥的境地，但适合偶啊！谢谢！收了！

sweet_tang1988

亲用帅图配文字真贴切，瞧那脸蛋

TIKsunny

谢谢菲亲分享，实用收藏