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/ \& V R2 Q/ z; i% j5 f1、 香蕉绿茶% { s+ W% L) q
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; w e2 l4 h: o% C& g材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; G: L/ y6 D% I5 } ~8 r
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 F: l3 _* F( n9 Z# I+ j0 L. l
/ U% ^" F( u y( v! s |$ s功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。4 ~& x5 {2 X: A! k. C
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2 、葡萄红茶8 k4 F, ?0 I# ^
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材料：大葡萄一串、红茶5g。! ^, o( j& N, G Q# v
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。2 _+ N0 C$ A- D( s( u( H
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 x1 \3 h( H; ?2 _
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 u; P: B' Q7 S) W5 S* D9 Z
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。: b5 [4 g3 F9 o( e
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4 、红枣花茶
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4 H5 W: P: n/ G3 G/ g; e材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。9 ]* ?/ E) S9 M: _( |
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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3 ^9 p4 W- H: i# |5 V! L, f V( d& T5 、柠檬红茶8 S0 w N2 [% l
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, m4 A6 Q6 y( ]( ~0 r5 L
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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) E; s: _% W% M" L$ L6 X# | k; m功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。5 q, {3 I3 T/ K7 j9 d
. W- ^$ z( F$ J: g% T& p& O6 、菠萝蜜茶
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. [# e/ B1 i$ U8 b8 B材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。5 X' d9 e8 U" |8 U
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ R! Q7 ]9 Y* I2 N) Z _! k
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 X4 P# q8 a& y$ D n
1 P" M) Y4 c9 `; S8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: A0 u. |& h, X# |- F
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。/ W) ~ a- ]7 \2 U3 a
! i! g& A2 X( b! t. @功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。" ^! y, |6 r# C: D6 T. _! i
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9 、山楂首乌茶
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: A1 ]0 W1 u3 {& k7 y6 u材料：山楂15克、何首乌15克。7 F( W" K& r1 y. v9 [* H
" t3 W7 E/ O- }+ @2 E制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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; u6 F$ P# G" u, a n功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) G9 N7 r+ E% O3 m- n* q5 s) P" F
! q8 L9 H" L( f7 N& d2 Q, Z10 、排毒美颜茶( E: e- A; J2 |+ H( G) H H
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- |* p1 s& W$ J1 [' A# \9 W3 s材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! V' V Z' p' V m$ V) H( z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 C" K7 a1 P* m$ H
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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0 \5 u1 N1 F0 }! j: h7 L提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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