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1、 香蕉绿茶$ K5 s9 }4 z9 q0 I; v( W8 v
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# c( \; S2 {" l8 z+ @: P3 c材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 h) _% q9 b9 ^9 P+ p$ |" G# v9 c
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( Y7 ? {+ M/ P8 ?, `- a# |
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶. c' n( s+ ~; c7 A7 S
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材料：大葡萄一串、红茶5g。6 t/ l/ N0 Z3 T0 Z9 {6 L2 v
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。/ Z& b8 X9 z8 L6 k# s, o9 e" u
: q1 D: J9 r9 `$ ~7 z) U8 s3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。% B. e9 U% |/ A! ~ \
/ ^, c, Y! G$ p. C0 g$ ?功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 M0 ` @2 b2 V6 g5 B. L8 ]
1 R @' m, G3 |3 B* p/ c: L& B4 、红枣花茶6 c; y. c1 L1 m) ~
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1 ^1 D- \- V% i- Q材料：红枣20枚、花草茶5g。: M8 F6 b! T+ V8 n; e
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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& l$ Q' t D" x功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。: U7 S H3 L3 K5 U7 b; b% a
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5 、柠檬红茶* T6 X% Y& \7 D
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。# D( ]$ s9 G! u9 t' w
0 M5 \0 H7 E' x0 \0 e2 h5 k制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。/ `5 g( z/ O& Z: F3 L8 V ^
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。* P0 b" D/ Z1 a) n. f0 h8 s+ j. T
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6 、菠萝蜜茶
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& m: m& \& ]2 M材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 \+ ?# O& w& |6 l
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。/ z( |# p/ |4 k- _7 u2 I, n
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7 、玫瑰果茶
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. H$ s( x4 k4 ]0 d材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。/ X1 l! H; n) ?) t$ Q" R2 ?6 ~- I
, o: x6 l6 ]/ @; s E制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, P2 k/ j( c/ h: L* a5 J. E1 B& i
7 ~8 }; D3 d$ M @$ ]; N) I8 、柚子冰茶
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% U8 _- x" [6 @+ Z5 |) }( }6 t材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( ] f8 X+ n; m3 h
( j5 N% c% R$ I& I' {- }制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& G# J. W( Y7 N% J5 K: y: N
. {+ |0 O, S6 I9 P. Y! D% z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。# y; |6 C8 \- w# P; G
0 f0 P5 J# L5 Y5 F" G: P- @9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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' K2 e5 Y1 q8 ^6 k' S6 Y功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。4 B# M+ g. p2 f
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10 、排毒美颜茶/ D0 c; P7 [2 b! {) {
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。/ s5 k/ q" M6 ] L K0 J% R6 N
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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# i$ B+ L- \5 h6 r' Z: F1 D功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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- t7 I5 ^: a& M提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 o5 T9 b6 b7 C5 z
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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