|
|
 5 z m; U% F. T2 m
1、 香蕉绿茶
! |7 Z! W* {; m8 Z! g% h* y
! n+ B6 A% P9 A0 g. W5 T" y
& D5 X3 e+ S6 S材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 Q O4 n$ N/ K
* s y$ h7 T4 ?/ `制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
; o& c! ]+ L% j
' k1 r% e0 o6 t7 J. {功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
; \6 o; C ^1 N6 Y
0 x# e- C* k6 ?5 z8 @2 、葡萄红茶
& Q a+ I# n' X. G( s$ k: Y5 d6 ~( Y. n
4 r1 ~1 M! ]7 c N材料：大葡萄一串、红茶5g。- M1 Y: o# w4 \
- k- ?4 \0 c5 b- e7 r8 |
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( _" q% g1 v& e" L& r
. r" E P' g. L( p
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 N8 C, z! @' {# u
6 u& U+ B2 R0 k3 w" _
3 、苹果绿茶+ r: }) M) ^/ P- x* o# `
/ n8 o/ ?* |( A& d2 h" ?8 N8 h$ U
0 g* T/ n. U5 c6 G, D6 D) k
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
% K0 K* X' ~5 F; ^+ i$ K/ r( Z G! f, ^8 a- u* I. C" U2 V k- t4 T* _
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
) I7 F& L; j$ Z' i8 {# e6 t9 P- G; ^8 P$ y7 m% Q1 Y
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
# R. k K3 r2 L7 \3 h( H; c* M2 e8 C. t8 K
4 、红枣花茶
6 U; _0 Y6 I1 e6 m4 w/ x7 N2 \2 M, n- a7 ~$ v* n2 T7 \
p) {$ T, p, i- x( D
材料：红枣20枚、花草茶5g。% X- i' C+ r" p5 Y! m) p) d/ `
' |* k7 i# ?2 k$ V; f, K+ t制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
7 o# J' S5 j T' m
4 N6 e4 p Q) l' ~& ^% l功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
/ ]9 O0 R) Y/ r& M& A7 B
- M1 s r0 q7 u; P$ i6 Z( [5 、柠檬红茶5 R& f3 R: i) }& M- y6 I
, o3 n4 j) a) J
2 _: q2 z, y0 k! _- M材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
0 X& w7 ^, n2 ]2 {" Q- k; L t
8 u. O% {6 B9 v制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
& t2 {2 k+ {. Z9 _8 ^! A: J# E2 q; K; I7 b
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
v) U& n# _. T! {; K2 `9 {, s/ I8 E' D$ _) r4 o/ a w
6 、菠萝蜜茶
' A+ N3 r4 e% {1 X3 W" M1 p& y: z. U$ l( W
4 b& g6 @0 }* {4 J$ h
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
8 G4 ], z# N* g0 z
( C0 C; t2 B: m5 \$ l制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。0 S6 ^" E Z9 g6 g/ F9 G/ |1 h
8 A d5 U4 e5 ?+ w0 T0 X7 、玫瑰果茶6 O+ z+ ~5 v" o; P I1 I% }0 n
" c9 u P- }/ Y" x
4 }3 z. ?. Z3 r, E材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
. x5 o- F/ {: W) L+ q) j$ B5 ?8 x r1 ?
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
5 u5 |; B D1 r# i8 _" j$ m; F2 ~5 O
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ @8 H0 S) ~9 o2 o/ z4 k. G7 N. u0 ~4 _
/ X; {7 a: X* v. Z( p+ H8 、柚子冰茶
! G( b( A: B; ~5 m7 x7 M4 o: B7 k6 V8 I& g6 B
' o5 a6 r! X# [8 h0 ]* E3 v
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- _& n2 C- ~9 l
* R3 [& C0 x+ M, G
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。5 E+ g+ Q; E2 X" S
; D8 l. q6 {* ]; z( I, x/ o
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( `. ^" G+ D" s( n4 V$ D% f" X
& t4 b: q# |0 I; d/ {. ~9 、山楂首乌茶8 }% |/ v) \% u7 K+ O; A/ a
, F9 n: f6 ?& u) ~) S3 `
# S. s) F6 o; H& v& y' a7 ^
材料：山楂15克、何首乌15克。' A8 `5 k$ |" W" [* E6 \ W
8 R; {1 O! T$ p6 q; F
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
" Q) ^9 X& V- g' G4 w* L8 [8 B+ i: v# C# \1 ^
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 n. g' T% j; K
5 T) c" y. k& G- C! W3 Q9 d10 、排毒美颜茶
9 j$ y% i4 B U. Q: O/ W
! @; h s" Z6 T/ z* J
, i K9 o! D0 _+ E材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 F4 k' K0 C9 h" i1 U
% O* E) M% a$ l制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 M: d% N( d/ o1 ?
2 f; z$ N6 N; Y3 O
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' h0 ^' s' X9 U2 t$ ~
# Z% ^9 W9 A9 K8 a! K& {提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
" R6 L% c* r% d f& [" _* J/ |. K, h
- t# ^" X/ _& }* l
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
