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* C5 S: K( x& @6 P1、 香蕉绿茶
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0 ^% m( S k8 F1 ~材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* e; S" l+ ^1 X- U" U
; c4 n) y7 P" i6 u- J7 [制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。! N8 Q; i' n' V
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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6 O! D4 s- s: ?2 、葡萄红茶9 R. A; J) a% K/ |% K
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3 e! A6 p; i7 ?) S q9 ^材料：大葡萄一串、红茶5g。+ E; p8 Z# R2 N/ r, k0 m% ~7 K0 C
7 {; C: B+ w. A制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 Q1 I" y: \" A1 ~5 R4 K
( a/ Z* S/ i# X9 ~3 、苹果绿茶
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3 g$ @) B' F3 `/ m材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 C8 J5 k% P6 J0 t# L R' F G. R
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。! [2 b4 U- b% ^
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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% M, _9 H* E$ x/ a2 o+ V4 、红枣花茶# Y- O5 L2 e1 i
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。 {3 r8 x5 ~9 d; q( V+ {
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。% S5 g% |# S4 |1 b" t1 r
: S+ @: K5 u7 L- C) H1 k5 、柠檬红茶2 X' ^4 ^- A3 Q4 a G ~- y# {
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1 f# Q9 t6 X j+ m' Z1 e4 V6 h0 [材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ o5 k% \- Z0 Q# h: Q; G
( E. o; x. | P" N$ p( Z# d6 、菠萝蜜茶( a0 h# v ~ |0 y/ B6 ^
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; l, k0 M0 n8 N3 I7 D材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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/ P8 q- n' D0 w: c制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶6 N, E0 F3 T( N, w1 M- v# n) R
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/ j& z3 T2 S* q7 N, v材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# r2 [; a4 H" m6 Q F
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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3 j& @, S" a" o- Q- z$ z8 s" i功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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- ]) ^. u3 j& r q2 b% N6 l3 ?) z8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。8 c- I7 a$ z, v2 v8 h" U8 M
7 d# x3 K3 w$ g& m/ Z' O |* ]制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。: d$ }3 q6 H: {
/ j# U) K! u: u功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。6 G% G/ f5 _- `, T" I l4 q
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9 、山楂首乌茶. P" l; t# G; o6 Y) {( F
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材料：山楂15克、何首乌15克。$ v" s7 c( o7 n( S9 l
' f; {" D2 I/ S制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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8 i0 \1 }0 H) p4 e10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 r0 E1 T+ {( X- F' n$ v! C( W
4 S( D5 i6 _& f; N制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。, V& N. b* I2 [& M: n
8 G$ V2 s% T9 d8 B9 _4 e9 p& v. x) P功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 t+ P6 ^1 f9 `( @. n, E9 J
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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