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1、 香蕉绿茶
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3 D9 M3 V# z3 |5 z9 x5 h$ w2 X0 N材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, e- o( G" O8 Y8 J. G6 ~% U
: ], K/ D# q1 }6 ?! \1 a制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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& X2 X d/ E3 T- X9 `; {( m6 G, h% r功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。% f8 @9 y' C' x7 R
4 k! t& |7 h' g; {2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。: |1 M2 O2 `0 j% b2 f+ C
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, t V( {; a5 G
# c |9 g8 C& j$ e0 n3 、苹果绿茶; b4 w# O: q9 |
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。 x0 b0 p7 h% W
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; V4 M: s: x) D5 N
( N6 ]. \$ u' v0 N9 K功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。7 v6 d; U- w- E" }8 ~' {
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4 、红枣花茶9 D5 x3 D2 A' u4 i
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. R! A, G8 J v" |材料：红枣20枚、花草茶5g。- O7 b- ~- P, L% U4 G
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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2 m5 g4 v0 m2 D6 t* M+ i1 Y功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。: R& U& ]5 l: H5 e" B2 x
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5 、柠檬红茶. H/ E2 M7 |" U
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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( k8 g* ?2 y1 t$ p9 }2 R6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 e3 N! [6 l, n! j( A
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶2 O( J z* c1 }8 k: _
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 D0 [( h5 P6 \. [1 l+ }: }
/ ~ P$ G- T& W6 B# G5 t8 [# S5 X功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。/ m: s* Q! S1 P" U' o
2 ~4 ^/ h0 M8 c, F8 、柚子冰茶+ X! M+ a( m! x' c7 N
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 N; G# R* F9 M; z
5 ^/ R- e1 t9 K制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。, C6 [5 P' z+ T: S: {
( n h" K1 ^, Y9 a功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。 j9 d. X7 A. R) s" v9 m5 V
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9 、山楂首乌茶 R: j% K, a6 l, r8 h% D4 B
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材料：山楂15克、何首乌15克。6 g5 b" q$ s1 r. Y! w' B
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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0 v' v6 h" s2 U9 L; J功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 `* g) T$ v- |# g制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。5 \% Y3 D7 N% ^/ D4 O2 F& M( x9 Y3 I, A
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; i+ g8 w F" x5 C
5 t a1 X/ a) R" _& f% I提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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