10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

( ^+ P8 U  |4 U) t: p4 h1、 香蕉绿茶
% j- q% d% ]5 E! _

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
- e2 c+ t9 m" D2 a1 v
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
# {6 @) L$ \. \! o
' h; P' t; o" N% }' y; X. g2 、葡萄红茶
; Y9 @; k* I# r7 b8 m1 l$ u

材料：大葡萄一串、红茶5g。

4 C* R& y0 q/ E制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

) n9 H1 `- k# B功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
3 |8 R% r$ ^6 `% Z
. e* U( O- _! q" k  }3 、苹果绿茶

/ m1 ~- u6 r; z/ N$ t
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
+ T, N# p/ c: _, ?0 v- T6 a
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
- m! ~# S0 Q' F
- r5 W, d4 g: A% {功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

  S0 V( B2 l) i( g" A3 m5 、柠檬红茶
' T6 S* ?( t' H* c

材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

* e3 a, D5 l7 s/ Y2 {* q制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
" Q% G6 V& o7 F6 B' M% o$ B  }9 F* l. G# W
0 _, J6 q) n/ V) g功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
3 F+ _/ f1 Q7 T. V" C
3 z5 V' |1 v% ^6 t" m! }% _6 、菠萝蜜茶

5 \1 O8 \4 Y( s) {
' B8 K9 ^9 [" k7 F材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
5 y' x$ ?3 v6 P6 J
3 F2 K/ F8 H) {2 g. T4 k* }0 V! n6 O制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
) x8 J: X! y# r! E2 z5 F
7 、玫瑰果茶

1 p; k" E0 \6 Y
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

& X" o) j+ p7 m+ a( O制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

1 _- @8 _3 {, M- a" b* P功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
) P/ k! q: S# u% ]) O1 {. n: b/ j
7 p* u4 j. H! \) m8 、柚子冰茶
! [/ h6 Y1 R) w# \5 g0 {9 m
" U+ Z5 b9 }" r3 \; G. q, A
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
8 [8 d8 \0 m  @+ b: Z) t, L
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
6 L/ t( r0 @' F  v  G
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
3 l  y5 u. F, P: w
9 、山楂首乌茶

% V! @. c$ O- a: A
材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
, Q0 E8 r- b. x6 k# N
. G% @( Y+ Q8 A. W! T6 `/ E功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
. G: n& h2 \4 _9 Y1 {
. J+ S& l' Y: P% b4 O10 、排毒美颜茶


5 [5 u: j5 v$ `; N" d1 Z1 \" Y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
( \- I6 W" ^* W2 P% w5 t' u+ M$ L
4 e" I$ ^* F! E/ q! B& m) `3 `制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

6 D' }; ~& d2 U- W3 E* t! D2 T功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
( Y6 C. @7 s( q5 V: z' i
$ v% E( o6 O7 E
9 V$ i: h% y+ m0 p' V( P. Y& |

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用