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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 % ]! {0 f G- @8 H3 H! D
' p1 O& `& b; Z: o" X! Z: A1.盐味橙汁——补充体力
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运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。% P$ k; F0 q4 Y$ Y7 I( X
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特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。) R0 a% E7 j J2 z
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2.橙汁卸妆——深层洁肤% J7 S" N6 z2 a) {
% n* Q; r, J' o5 y% u1 X c$ u7 a0 M用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。, z$ Q ]8 @4 ^0 c
9 k R1 i; V/ F* M( Y% P特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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( n( W1 U+ P2 Y1 w$ f3.橙籽面膜——紧致肌肤
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。8 Z$ @1 {9 J- M
_) s3 \& L+ V$ \- `# S& {4.橙籽粉——治疗风湿
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, x( r/ C' W% D! v/ |9 A* w( ^将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。) D- a& }1 h1 f7 D8 T! t& \
) _2 F+ } ?+ N5.橙瓣沙拉——增强免疫
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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" i" |( k1 y( S) P: W) O" j6.橙瓣眼膜——补充眼部水分5 W3 d4 \. O& p2 P( |
, W5 H6 T& T5 l8 j& n) B" q将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。; \0 P4 H' A; i: m
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。- J% o N& b7 d! W
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8.橙皮磨砂——去死皮
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用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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# ^+ E# K( i" u, f将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
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5 M, N) i7 W. E3 p0 p$ [9.橙皮香包——催眠、驱蚊% r, K- w" V- N$ z5 u% {
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用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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0 Z+ _& l6 f1 ?! q- X2 ~泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。1 s0 O. Q% k3 s7 d/ C1 G$ {
- `) w, P8 K- X, e0 X. j& |11.橙皮饮——软化血管% Z6 \4 `+ b" J
, Z* |' c0 |6 Q% F0 n0 M9 z8 S将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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12.橙花蜜——止咳、催眠. E2 W( z' `) J! l9 t- j% o
! `- \; ?7 ^6 \( q取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。" s; J2 l( Z- W
% e' _+ a; `7 z9 E* G2 y7 ^& p13.橙花茶——促进消化吸收
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饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。# Q$ Z9 h' Y4 h# V
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14.橙花精油按摩——镇静放松- V0 X" o, x' n% O
7 R+ e( q! C K橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。4 `! R, J8 x4 C
$ H$ V0 s; O _4 Q# j5 m7 N$ F7 @3 G+ I15.橙花精油香衣——增添芳香; a5 D F+ B2 [4 d+ n
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
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) n$ r* ?% c' w$ W- K16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪; w2 d& }4 o% j2 @$ y- E; }
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。; C# r( y) C/ y6 ]+ ]
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发表于 2012-9-7 20:17
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