|
|
一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻
$ }7 H ?3 z$ s+ f& ^! R0 b6 K# b! a" h" s5 b3 x
1.盐味橙汁——补充体力+ z/ M. b$ t* P5 e! j
N9 |' \) I* p: R; k3 @, r/ W
运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
: O; J0 J" N- z# A( x* m
2 g! ~8 a( Q- @% J/ ~7 Q6 j特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。- {6 g+ Q4 i- i& ?
3 I' [+ n. m' z3 d
2.橙汁卸妆——深层洁肤; @6 O3 R( ?! D2 }8 h! l
; e9 \; L) M% l' e8 i' C6 N
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。* W+ U# X' B( X" y# @
' }$ f1 r! V, ^& |* ~) Z
特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。9 a7 @* p8 T: A( b( c I
' T9 a1 V$ J6 s( M0 R4 I, ~+ Q- E! s" e3.橙籽面膜——紧致肌肤- D& h; k! t' T T- l9 S
6 V# l% I' [) m7 ^3 _# s* F将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。+ ] k! w! V" c; m3 ^# J% F# c
( Y; o( L9 {1 d( i6 S* _( Q
4.橙籽粉——治疗风湿6 B2 b* {6 G2 R E7 ?9 D, ?. S: D% N
/ u3 ^0 P t, f. u( {将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
# a/ p) W! ]# r, i: n7 a$ I2 R# q9 d/ _( Q9 o) S7 X
5.橙瓣沙拉——增强免疫
0 A/ K5 m6 I" Z4 }4 S& N1 S
7 @" @ }- [& ~+ m! S3 r9 r. a橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
$ N; |5 T8 o' Q* b' q* o/ {
9 E2 K1 J4 x; V0 j7 _* P6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
6 w. a9 N5 Y6 [$ I3 U" o1 d9 @) z
将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。+ f/ I, T7 [3 T3 S4 c. {
0 p1 o; V/ t7 `2 ]7.橙皮按摩——消除橘皮组织* |9 K" i' r, t& Z: q* c6 \9 @0 j
" [4 h# |, ]# ~9 @% \8 Y; P
橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
' j: h- y( E x2 _8 \, R+ T# z
9 W. c: B& ?3 P6 ^- a8.橙皮磨砂——去死皮
; p" x! \, i# O$ X+ a# j6 V# K5 c2 Z- F9 R9 S* p% ~
用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。
2 ?" Z& Z! D1 x/ h! H1 {; W) `& Y. Q5 E% R Z
将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
6 }! t5 T5 r3 k1 e0 S& y2 D. R) p. k4 q/ J9 f
9.橙皮香包——催眠、驱蚊
& W2 H( T8 }$ v' C3 k0 O* l L
, \) H% ^. y' o: u用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。) d0 q1 Y( ~4 D+ E+ N: V- F0 y F
8 f# }% d; M9 A10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤3 l' r+ ~2 u: n% n3 [( J0 _& @" ?4 N* p
* N7 ]4 }1 S8 E% R8 v# v
泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。6 Z0 W N3 n8 e! y0 _
+ v% Z) k5 d8 S4 P# Z) n# p11.橙皮饮——软化血管
d0 {3 N7 }1 z0 o6 d& l6 [) [# l2 n
将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
, c5 T5 O6 v8 x/ }/ s9 l0 O0 L& V! P) x' M) c* e# L4 l
12.橙花蜜——止咳、催眠, a3 k# i" ]2 k8 {: m1 @
. g+ @* C3 {8 b l, `5 K+ L/ s取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
+ y8 m- T1 c7 r& V j
( e0 \0 L5 L2 ]9 M' i9 s& K13.橙花茶——促进消化吸收
1 W/ Z1 |: W- t+ T2 S. X! {* c3 H. r- I% Y) ^# f% p, n9 ?+ E, W
饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。
/ O9 q/ S9 S3 ]
4 d' y1 i6 d, H. e14.橙花精油按摩——镇静放松
* _; \8 l9 W; x7 H' P4 i5 [0 l
5 K2 e) y/ | J0 d4 B7 b( O0 `橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
/ @+ w ]9 I) E6 Y! d' {$ I$ W; D: L( a
15.橙花精油香衣——增添芳香
8 @2 i+ e& u0 U7 F8 U6 j5 C+ U- X, K) I: {+ O; K4 ^. k% b' j
橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
$ L F8 B3 L4 l; Q: G( g4 Y
( E/ o1 p. h" @3 {; z. e16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
; B" F+ W1 _% M# c# ?6 N
0 n) e) c0 K- x- M8 a将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。' N, q c" k7 M, V) h1 f. B3 M
. ^8 P" z1 t" u7 \* E( l1 P
' J# O+ x$ f- w* h# q2 }9 M8 `8 D& M0 s
|
|