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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ) c1 V9 [9 r% c8 B; ^9 F# D2 Q
1、茯苓蜂蜜面膜
, P; k2 Z9 a5 {# o5 B材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 8 s, c5 ~2 A9 U; M4 w: B/ S- C
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
) E, {7 \9 y; ]/ C7 Q功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
% Z* w E; u0 T7 s9 T2 G* g" J2、三白面膜 # w. T9 h) _, ?# a
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
) i) }2 D- V8 R# }/ E4 J) `做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 9 u* i6 |. z8 l4 @3 e& O8 k9 J
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
3 K. m' e( L0 R3、杏仁茯苓敷 5 W4 b/ w+ T" }1 f, o" X
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
J& H$ m/ D- M# @5 n, A) n做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 & L8 w( w' c1 c5 B" R) \
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ]1 D* b4 X8 b) |5 u
4、绿豆三白面膜
0 ?) u( j. D$ V& v材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
6 u& k/ Q0 z* H( O做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 # q3 z3 Y' B1 U: v
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
& A# A9 ~- x9 `% A4 n5、银玉面膜 & C2 m7 |2 {1 ?# M% `( l5 m# {
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 1 T0 _' t `0 G# {- y1 `
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
! @7 P; W+ x2 ~5 c( m5 B e% r功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
1 p9 e6 O0 P( W* { y6 b6、三白汤 $ N3 a5 Y O5 L9 `6 M: ~ y
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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