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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ - v4 _ i5 Z7 S, Y
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！# y" ?2 e( o! l
3 Y! S8 [% H' R/ u" K7 \1 V' IA 初级班：成人痘形成原因
. W8 r, ^4 `6 I9 w成人痘7大成因
1 M( K6 I0 g; @. C- T% ~成人痘是如何产生的 . \' ?6 A- F& O+ I% p% m
1.肌肤防护机能下降--$ x, [- F* m3 V1 t4 i
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 g) \, r. ?3 D) J6 t7 a/ L1 G
2.黑头粉刺堆积过多--
! ^: q8 R! l. Z0 E. D毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
, G. A3 [6 v7 r4 w, B4 P; i1 G3.生活压力--$ ~/ M) B3 \4 }9 H9 K4 H! c) ^( f, m
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ " k3 d4 y1 `* k* Q4 j6 r0 F
4.内分泌失衡--: [# T+ F: Y7 s& X9 J1 b; C
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 V0 ^# C6 ^; \: s4 z E/ o, o8 g
5.消化系统--# B3 _- \" z8 X* R2 n
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
" O* y- a* i2 E0 B6 G' f; t6.药物刺激--
( f% w* R0 n3 v口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
+ W2 c! S1 \, O& G7.睡眠不足--
2 h- g) ~9 N0 [& n9 r- m9 a中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题. ?) ?: @, f1 N7 L* K1 f
1.额头痘 ) {# z6 I% N F1 r! |& X
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ( k# y, H% Y; A4 R9 l: L; ^
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
) h1 T( H' i# P6 @- Y) ^( P2.印堂痘
0 p- n8 }4 m# v! i( L, u如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 + t% _0 c) w7 s7 w" S
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 4 f9 {' N) Q" r+ v6 E8 B* j. \
3.左边脸颊痘 ' r: s/ U; i5 _
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 , y; l. {& E. O
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 : b9 B) i( N, H' r
4.鼻翼痘 5 V3 y K# l3 X2 w
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
F+ k- ~9 m; d3 L1 ]6 {3 iTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ! W8 R, P/ h" ~
5.唇周痘 B9 u6 W" Y p5 ]& M; \' m. @
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ; a" p2 r' m2 B3 O
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。; e i0 a- N+ p: \3 m1 H
6.下巴痘
/ n" \0 i1 h" N; N T$ _& r通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
3 h* r4 V! P$ ?+ [1 NTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 + h* g3 c! P8 q+ n9 P9 a
7.鼻头痘 % Q' A# e8 _- Z: N' P% [8 ?- t/ p9 N1 |
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 4 s o) ], Q; D9 {1 W' ]' t
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 0 Z+ J7 j- ~' I l6 X
8.右边脸颊痘 ; T5 v4 M S# x0 {; d
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 . @" V( m, ^# B+ N) s; r
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
: R" J& Q; U0 v- U! K9 f9.眼头痘
# E6 \2 c* h! I4 B1 k生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
# q" L1 |8 X9 y# |! iTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
6 A' `$ j: A% [7 M10.发际痘
4 h% m, y2 [1 f- {* y2 x) v4 g* y由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 . M/ a% b' u( M7 T( J' t) D6 q! q5 T
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 : G2 c5 T1 X9 R" t7 l# d* D
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6 j$ A* C" ^/ S+ |" ^2 E* U4 ZC 高级班：治痘抗痘全科- g! K) _7 \0 }/ Q3 \, J- y
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 3 s, [; w3 F: Q, H( A$ x3 S
-痘痘刚刚冒出时 7 G8 V c6 d! f! m! \) u: _
TIPS1：自己处理
1 J+ ~# ?: U% V2 g6 ]+ ~刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 " h# {( t- a/ ~% u( |% P6 d+ ~
TIPS2：找皮肤科医生 , g g8 m, `. l2 m
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
1 G+ C, b8 o2 ^- }- K1 I* zTIPS3：不要固定使用同一产品 ' s0 W9 L! W3 s8 h( y
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
$ }0 D, E# Q9 d+ ?# w: m-痘痘化脓红肿了 ! D) i( r( m1 i/ U: o
TIPS1：专业人员处理 2 ]/ ?$ z% H/ L6 d' V
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
+ K! b/ j1 [$ c6 X" G* K7 c; }TIPS2：镭射除痘 9 C6 u/ H' k; V/ f
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
& H j/ g( B1 S' w-痘痘留下疤印后
7 Y2 j3 ^ G7 fTIPS1：遮痘疤
1 z; F% w: ^4 E( J/ E l/ s0 j以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 2 G5 |% y) K" e. g/ R' |
TIPS2：美白淡痘 0 F: i. P( d/ k$ ]8 \: L3 @
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40