|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ + S% z" D7 Z* c
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！1 M, E1 i# N9 U3 q
, B+ M5 [1 h+ H/ D; }( h) ~' \
A 初级班：成人痘形成原因 ; v/ c2 s! p h9 ]
成人痘7大成因
0 J! X: O$ N% H6 v4 d$ u9 j# S& ~成人痘是如何产生的 : y4 i$ ^* x# B+ D5 E
1.肌肤防护机能下降--- N3 B! r+ V2 b# q
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 9 F' _2 _$ z8 `' f1 k- \, C- I
2.黑头粉刺堆积过多--2 _8 G9 b" }. R9 q- ]: c. g1 p
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 0 A, p. a3 f0 o' p$ J& ?9 Q; D1 I5 w
3.生活压力--8 C# i2 Z2 d/ W2 ?9 e/ e
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ # G6 _+ h& ?* e- g3 a2 {
4.内分泌失衡--
' G& Q5 ]! P- J8 _/ u内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 1 m) y- a- t8 f
5.消化系统--; r6 ~' F- B8 [" E% E
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
0 q/ |9 o( `9 d! f8 l1 P& W6.药物刺激--
: d- W8 x' p9 y& @ e! E口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
) A$ D- s0 y1 S/ B- k" L7.睡眠不足--
2 c5 ~- h9 X9 b8 ]: L) ~中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 , |/ C, B& T: O5 g. x' {' ^* i
7 T* |* x& s- [* c( T/ i' Q* t) z
1 o3 T4 d$ s1 ^& {6 S! Q* Q
B 中级班：观痘看出问题
& j6 ]' S" y( ^' ^, d: `! w) Z1.额头痘
1 M, y. h) L$ ~8 Y! p. J- x" h由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
- s c8 Z# M6 u5 _/ v$ M5 gTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 9 N$ p$ ^: R* @" A* J+ S
2.印堂痘 ) L0 Y ?1 m0 z6 S3 I
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
- l- k5 ]% K5 s- B/ E0 sTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 5 p8 |% ^ p2 r4 H; \
3.左边脸颊痘
& ~! Z& N* O4 j6 w- W6 k通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 . f! C6 {# @; B2 D- P+ V5 j1 R
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ' v# p: w2 A- ]. X
4.鼻翼痘 6 ?" g$ c0 E# l/ O' d/ h* ?3 {
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
* |& x3 R' t# I$ {; A/ XTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
2 r$ P. C& ~/ K5.唇周痘
6 K( E4 `+ I# N/ x& c9 M在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ) ^3 B/ Z+ l% N' L3 G
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
+ q5 C+ f$ x) {3 [1 k e# ^6.下巴痘
/ T* H$ `! I( i% q1 [通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
& ~" Y9 Z9 ^9 X. t: [8 OTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 % K u3 B& V( H! `2 t
7.鼻头痘
1 Z- d2 }3 W2 M# n0 y可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
' x' P6 F9 \6 t9 X% I* Z" @TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
( \1 e; O' @* l+ i1 ?8.右边脸颊痘 & r6 b7 `' c5 g9 A' ?+ V
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
V4 m! N9 s% z& S! d7 Y! ]4 YTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 $ M/ z/ n" Q7 M; I* Z( i
9.眼头痘
! U0 C' ]6 K# [' }1 s生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 + k) z- V; u8 l/ [) M1 ^
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
( S; L" S+ A1 w e Z10.发际痘 & T0 z1 S3 G* W8 x6 { N& r6 H- ]
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 & {; H1 B: s- Z2 [. D2 j% N) c
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ; \' n9 @1 _- ]. }0 z* N
7 \2 o2 a& D F/ d. C
; Q0 R" P- m* }$ a, \/ ]9 I3 ^C 高级班：治痘抗痘全科
) A7 V" K. {" a$ c$ A3 ]1 ^7 v; u A当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
$ M! K) }6 i* k, l7 O-痘痘刚刚冒出时 . p7 g) @2 z2 e
TIPS1：自己处理
( Y/ }5 v0 o9 \6 N/ g, i9 b/ d刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
& T- w) q+ M( ~$ Q! ^, r. yTIPS2：找皮肤科医生 2 i) l9 }( E, z% B: T8 X
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 # {+ A/ G% \: K" D! {9 C
TIPS3：不要固定使用同一产品
+ ~% V$ G% d* z& T涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
$ [( L* }6 Q% p2 |2 r" z-痘痘化脓红肿了
+ |5 n5 N5 Z( m% @9 ]& u' C- e7 ETIPS1：专业人员处理 9 o6 a) ]" j" x+ P' t5 @
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
# k! X$ N9 [2 g5 S8 U9 [/ GTIPS2：镭射除痘
2 h- w. o4 R7 ?9 J/ o6 q: w( j8 Q镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
& a6 r o( _8 S0 K0 O$ N9 ~! u- J$ _ \-痘痘留下疤印后
7 i. V* u2 f Z7 y4 pTIPS1：遮痘疤
$ L) |7 m7 g) N o1 m以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
: O5 @ j! X2 y# c6 z0 ITIPS2：美白淡痘 / l: M' F9 Y( N- T- s: m
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40