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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 P# E, ^0 V. x: ?) O2 K0 T. i6 x制作第一步:
# Y. }& G T# Y5 S) Z. k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; X6 v# Z4 E o! u4 [( P 2、加入两碗清水;4 @1 E" P+ z9 v! s
3、再放进一个生鸡蛋;$ g `& z" {" {' |7 C+ s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- \9 U4 z5 K: Y9 |0 K
制作第二步:
T c2 f! H P8 a6 j: v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 |9 J9 [; U2 u% D4 C8 [2 l
2、加入三分之一块阿胶;
) C5 D* [& Q( ^7 Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ R5 r% m- l$ {' o4 y- G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ G! _ ?( |/ s7 Z1 A* Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 v4 Z0 F- f1 f: z5 c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ y' G: G% A9 h& O1 r' Q1 v3 W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( J! f2 U( J( t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 F8 ]! \9 r% T) F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 O7 g k3 y; ?# a4 o1 `* v1 Q1 q
黄芪 Radix Astragali - w" I2 @% }( {+ O- k
别名绵黄芪。4 k' }4 _% n' H8 `6 W; j
性味性温,味甘。
8 a. R- |" y* x* P, R+ \! d( r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 x% C" S" F" }! k0 Y/ |. l 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ i; T5 ~( Q/ p. o B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 Z; W" b8 X! i# n5 i/ W 性味性温,昧甘、辛。7 L/ s% }6 m3 ]& E$ M' ?5 h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% ]- z) l! v* J& s
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; p5 Y) o4 n. ~' b7 \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 F. y5 U( T# ^5 @7 e 性味性平,味甘。
( k7 P* R3 E0 P! a% H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; W' h0 T9 J2 \% h. [' k" X 川芎 Rhizoma Chuanxiong " E( B& [% k/ `5 _
别名芎穷、小叶川芎。
# R J: F/ O6 B 性味性温,味辛。
. S4 {- G+ G9 S+ {' N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 P2 X: I. j9 s& @9 ^* B
阿胶
9 ~# Z7 x9 W& o4 m1 ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 i0 T8 g& j4 l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; C6 t" J" m% F0 i n8 g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& t) }3 K" E& Q$ W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# F. C% R0 W# v0 K* r2 Z6 _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 ~* Q) a9 V7 V5 I8 u9 }# r: c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 h! [4 _3 v. D* | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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