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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& F, r+ q2 ]1 K! J5 c; C( [
制作第一步:, V |& q; H+ b3 V0 [/ T; X9 S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# G& [3 g" E' `) }: I4 L! J7 Z+ g
2、加入两碗清水;
* t0 \" k$ @5 H: G, G( p$ U5 H 3、再放进一个生鸡蛋;
5 Q; y) ^7 k: y: l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, z9 M. i! Z# ~9 L
制作第二步: }- \5 H& R4 `" _+ T! s+ r) k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; H& o: N$ q) E. v 2、加入三分之一块阿胶;
2 ~+ T' U+ k* b |$ `$ { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 T Q4 E! A) d8 E8 a& s# m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: x w" x8 |$ W- w! m* C# N2 b; v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 G1 }% ^' E+ e9 G' O1 y5 @! ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' {8 A s0 x6 b+ u; z8 J7 I0 f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- d$ c7 f2 f6 q4 I& C% p9 n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 b& ]- X- `# }; {$ C+ v5 ]8 ]& _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' n9 N$ k$ Y, t: P- t( L$ ~
黄芪 Radix Astragali
3 n. L) q: u8 ^( c3 P 别名绵黄芪。
; O0 A* p- Q* ^8 P; p 性味性温,味甘。
% R: A) H7 x5 b! j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& a8 m% I! x, ~% x: p# n7 _, i 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 j# Q k; G2 q4 p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 X( |) R; ~/ z9 b0 [" g! }9 j 性味性温,昧甘、辛。& c; h" ^7 K, i* E) w5 p" i; [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 C- M0 f9 A N 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 G% C2 K# O; w" V 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, r, T, \4 r, O4 d; j8 c2 p. T& g 性味性平,味甘。, T, b q+ E- U2 a- f) x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" Q. e& D9 ?+ K l" b- r 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- K5 b4 x4 q* P 别名芎穷、小叶川芎。+ D' w0 j4 W. F9 m; A
性味性温,味辛。: m L5 F4 i# b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% C' g( A, @, t: F5 g- R3 \
阿胶. f( b8 v- f! m1 U4 a2 }1 [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; H7 T0 G1 q! e- R w' l- m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 d; S# J( l @0 ]3 a9 u; _$ W. M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 \1 [! |$ s2 u5 C# f7 N+ h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ n: f) W+ E' B/ \% Q( b" H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 k* W4 ]+ U- q2 I( c% E2 W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 |, \, F" I/ P3 n1 z3 e/ G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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