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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 l) d) W/ j; @+ E+ p7 ~6 e0 J7 Y制作第一步:2 |5 `$ h8 Q/ c7 b( ?( h' O- P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 k7 t7 u7 }' F Q9 x 2、加入两碗清水;
! X9 {/ H) B, v" F1 \! S 3、再放进一个生鸡蛋;
" g* q5 q/ Y& g1 \8 k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% ]# _3 p7 ~# F/ A% O
制作第二步:& y1 z' b7 s- o' B. S; l1 [7 U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* t/ \* j$ ~7 k3 s1 u4 F
2、加入三分之一块阿胶;& T! a9 l! y2 v4 O- K# d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* o; B$ L$ b0 o0 K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 \4 i7 V2 r! T$ S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 m5 P% a4 d& U: s/ d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 R/ k5 y' P# v. U! \1 D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* c/ l5 n+ z3 s( F! c; W2 s+ m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) s' Z6 C% K+ Y$ @& g9 i! s/ p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( e- X7 \# p2 L/ ?% U
黄芪 Radix Astragali * ^$ \" w; \& v+ z/ F
别名绵黄芪。6 u3 U4 n7 j* N& [
性味性温,味甘。
5 P& e, U- K1 L; ]9 h% [6 l' o$ r$ Q) d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ u# r' Q( P+ Z$ T. Y 当归 Radix Angelicae Sinensis " [) N$ l6 N9 ]. f( R9 r8 X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 i! S) T& o# } W) k- {$ I 性味性温,昧甘、辛。
3 G3 Z: h; r5 l8 s; F* J7 u0 \: d. t) Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 i0 @3 |3 w; n# q& z 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' U$ T; T( A3 m! g
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# N* y2 K0 w& P0 N- s# p" t3 Z# n 性味性平,味甘。6 b/ T. I6 _0 c- i% f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" S4 V& u" j( ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 d0 K2 B8 b( Y( A% P6 i. \ 别名芎穷、小叶川芎。
6 }% S. W0 h1 z, Z$ C/ N/ ?; g: s! n 性味性温,味辛。
" s# _2 H5 ]5 ~" l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 w) }5 a- O/ F% H+ P' L
阿胶
9 a$ C5 y) w' Z% n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" z) `2 Z9 v, F F2 `& Y% V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ @) d+ U' m& k' d0 x9 v; q) O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 s3 i N8 J, F* a, D1 a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 K: W& d# ^9 _ b7 c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 v* q$ D, f# {9 P9 @3 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 _' ?( T c& I) a8 p7 }1 l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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