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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 x+ b0 i3 i/ F- Q
制作第一步:
& v, j x% T* T6 S9 r( @, u1 k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, d# \, t! n9 [5 D 2、加入两碗清水;
+ Z) T7 C) K' C7 h5 Q, A2 h 3、再放进一个生鸡蛋;# ]4 `4 P2 p/ R4 a! a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ E/ o. a- K* E8 A) d 制作第二步:
7 u8 o, ^' R. @: h. u5 i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& h8 M7 d# W! W# R% v' M- V 2、加入三分之一块阿胶;- |: K1 L; R7 e6 v' U. U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# C* g7 d" i+ h% K9 R9 \7 U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. `2 F. ^1 U2 q [' k) z) D( }! B- r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 w9 b; f! l5 V' Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, j4 y8 B0 v, i! K: s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% h8 }, N' i' C/ L$ n5 V y5 C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 O3 ?! s% |9 N6 ?% x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' C* h- o5 y: }6 a
黄芪 Radix Astragali
% f; c2 D! A) B" l. u8 q" Z U( g* S 别名绵黄芪。, X# [+ r4 n, u" @" Z
性味性温,味甘。/ p$ V2 k( T4 G9 V' S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 S b4 d. w: R+ u: b) G 当归 Radix Angelicae Sinensis : s0 w/ ] m0 A5 Y, B! A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* v4 j6 P5 W* U4 w! N( }) X% H
性味性温,昧甘、辛。. v2 L2 N5 P0 L1 r; v4 K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 y% `! U! B; i8 I* e. x% D+ Z+ j/ k 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 T d& g) _' \& x p: t( K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& I) { Y, d" `3 j e: i 性味性平,味甘。! n; u$ Z2 ~5 I: f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 K2 G. x. W9 D- [) M 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 A) g1 {+ Y# t" r0 N$ {3 L
别名芎穷、小叶川芎。
8 _' }( ~) Z! V+ Y. A4 R 性味性温,味辛。' e# y) K) @9 {+ X- u. i( ^2 p. g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! ^3 m T! \. D5 }9 Y2 u
阿胶
9 ^7 m; i' H# \! ?0 r) D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% G' ?6 L' E( V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 K9 V' W3 X% k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 ]$ Z! J. c" s8 f1 U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: g ?/ V; ~5 P9 R6 \# o- d- [, y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ j! `" }- _) I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ R" Y& i H+ D9 e2 D& H$ M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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