【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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8 h2 ~# \! y" J4 n5 K- I若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: a3 h$ ^$ H3 w5 k  ]6 _# @心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( E# ~( Q3 ?/ a4 J乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
) R& K/ z' T# L5 J, h! r滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ B# n3 x3 ~+ ^$ h春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 l; H- N% D" T$ r: N6 |& h梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" r6 g0 @3 u5 g) b/ l- _8 e: _滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& [4 Y. D* V6 R. `+ T- |" O黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 K, j; X& s& g  j番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 N. }: S2 x* Q: e6 j( w萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" ]  q! [+ H2 h& q* t白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; c7 B" O  p; ~6 D" E; O" O& k* _5 n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( Y7 C( c- m9 t9 V, F9 N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( `: x1 U# S0 E7 m3 ~; |胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 W2 l/ b& W3 S) t3 V* d鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~