【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
4 B8 y' `+ r3 K- f4 N若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, |4 w1 L1 E& p$ K9 o1 X  n5 f心虚气不足，粥加桂圆肉。
& ?: r' q5 y) m2 ?5 P& I头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: L9 u& b) X1 G( R+ H1 w* x4 ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 t/ _/ q! o6 d" X若要降血压，煮粥加荷叶。
5 q, S& D- B' I' N滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! \, a: m# W6 O) I) q5 ]( G4 ]% B春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, ~5 T: J5 r! ]% Z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( }$ F. W, H) O消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. `5 N' \, J3 p3 |伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, i( G, s8 R! Q- o% U: K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( U% F+ J( y9 T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 ~3 B0 t2 ?1 X* J: O' I/ w番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! D( N5 D) w) z/ ?橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 t3 A; L; z4 r) r' B6 L; @萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. a" E" u; h) a' W1 [% l, X白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ O: w: t8 |2 I  ?( f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ i8 ^( r+ h% Z) n9 P" P5 j0 g木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: L! \- ?* \7 f- N: Z  [% t胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( g7 v% w( x: h% I0 l. x益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~