【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 v# E$ l4 h' d" M& E2 g) Z% Y4 v若要皮肤好，粥里放红枣。
9 m: p: e/ T) X. y, [7 o若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 S! w" q* |$ w7 T& n心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 P$ m- Q/ G0 c; ]0 [头昏多汗症，粥里加薏仁。
& G; s: ?& R3 s  \( I- v润肺又止咳，粥里加百合。
3 p, P; e" I" Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
; [, I; q! s( `4 ?7 n. G若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; `* `  ?, \* }" B' z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; T' d" J  w# f& m; {消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' H+ l0 ^' |) Y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 q" n) M" N1 d  G2 a) f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 a+ c# x/ ^: H6 r- @橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 H% F7 N% W! g, Z1 N* d! F) Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 N3 u0 w& T9 z+ U( P- B! B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 |, D' u/ @! x7 A% T" G$ P3 e鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; r9 o' G* g% {! W, E益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

3 D& ]# k4 W) j* I) _; A8 c4 M! ?

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~