【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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, ]% c9 I, J/ s5 t若要皮肤好，粥里放红枣。
8 @$ R+ r7 i6 P若要不失眠，粥里添白莲。
( L- d- h" T1 I0 B9 E+ C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
' F' H4 M% V4 M' I润肺又止咳，粥里加百合。
0 G; |  k/ {' _/ {5 P消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ {$ o. v! K# d- b4 u+ O$ X# D0 p" x" P7 K滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" a( E7 X- {0 g8 U春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) k! v! w  X; {2 C5 G2 e8 j消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' j6 s- I1 u9 y$ r+ S! p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: A! H$ x. W1 @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 ?2 @) _" u& }+ D黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 \' \9 E1 X7 t! S& s/ M% @7 \萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" G6 n# V" R5 J1 J2 A4 E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 N0 r' r% l3 B1 `胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 k& K1 E$ e2 g! V益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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5 H1 d3 u" g, I! J7 Y) M. ?* @; a& J

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~