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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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8 h2 ~# \! y" J4 n5 K- I若要皮肤好,粥里放红枣。4 V F9 F3 \, w% m+ W
若要不失眠,粥里添白莲。 ( ^' n: Y+ d7 b7 o+ w2 |
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
: a3 h$ ^$ H3 w5 k ]6 _# @心虚气不足,粥加桂圆肉。 5 q9 I$ [3 D- N% u D! O/ H2 `+ a' Y
头昏多汗症,粥里加薏仁。 6 j2 v7 f s9 m& a
润肺又止咳,粥里加百合。 4 ~$ m0 X& A) Y3 o( {* j; A
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
( E# ~( Q3 ?/ a4 J乌发又补肾,粥加核桃仁。 ( U& D- `! u' K0 H/ a
若要降血压,煮粥加荷叶。
) R& K/ z' T# L5 J, h! r滋阴润肺好,煮粥加银耳。
+ B# n3 x3 ~+ ^$ h春季防流脑,荠菜煮粥好。 " _; H. }% p% o3 |- u$ p
健脾助消化,煮粥添山楂。
8 l; H- N% D" T$ r: N6 |& h梦多又健忘,粥里加蛋黄。 % D& O4 y( R2 z E2 N, O
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 ( \) G5 q- y, W0 n6 _
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ' i# A W$ `1 M$ E8 m4 j9 U2 A
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
" r6 g0 @3 u5 g) b/ l- _8 e: _滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 " k- n) a' W/ b( E! f) y
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
& [4 Y. D* V6 R. `+ T- |" O黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
7 K, j; X& s& g j番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 $ x5 o5 f! i- T" s7 W/ q. @
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
3 N. }: S2 x* Q: e6 j( w萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
" ] q! [+ H2 h& q* t白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 $ ~# N* ]3 r3 ~- H: q
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
; c7 B" O p; ~6 D" E; O" O& k* _5 n木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
( Y7 C( c- m9 t9 V, F9 N海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
( `: x1 U# S0 E7 m3 ~; |胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
3 W2 l/ b& W3 S) t3 V* d鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 + ` L0 G- l; l/ P
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 $ O, |4 [& R# Q- Z' ]0 c M$ n
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