【08.06.11】三汤一粥吃掉黑眼圈

ぺ糖糖ぺ

通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
" ~2 o9 }3 d& R, T' D9 F
: d) v0 f8 [/ b: r+ ~0 s苹果生鱼汤



1 G( n) o5 W) u) U: s【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
8 y6 k2 C0 w" E; u/ f# O8 B
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
* w3 I7 e# q2 P/ E- u
+ H& U% F: ^( O) x【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

0 g/ u4 d; O8 i" t8 m
3 I, n7 S" Z$ F- [  o" M
枸杞猪肝汤


组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。


6 S& k' t$ O6 [- m( J7 r" L  C3 e【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。


& f- @/ a/ K! \  [( S7 C& q【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
! p; l; W0 _) I5 a( A! S


  z) A/ o* N& R' _- s# \3 a洋参猪血豆芽汤


+ c/ H6 D6 ?8 A" ?9 |, |3 q【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
( D, x2 u5 r6 W

9 h6 C' ^3 k, w' I/ @【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
4 `7 [8 G" ]4 g8 J% ^( t
9 h  }# q) I) @9 b$ {
5 L1 ]/ ]/ d5 `: {【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
2 C- l5 H5 T+ B. u! C2 Z
; h& s' v. x& e: x, ^% b, V- e
+ N4 f2 q: l$ o- n* i此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
4 D2 m; j9 q8 Z

当归鸡汤粥
; r: n0 \1 {; t
) ?% ?; y- d  n% e【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
4 c$ U" S9 X% f" k7 o8 S5 I7 e) N! L+ _

0 T- ?  P* y+ x4 b# g【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
& P; ~% f' \, `# J1 s

6 d, v3 X  p( y+ L- _【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

冬日恋-哥

最后一个可以试试,苹果跟生鱼放一起我接受不了
1 X2 [: q- w/ e* a6 t谢谢楼主

祺山怪林

发现都补血的

ぺ糖糖ぺ

发现不一样的咯···黑眼圈会出现，其实很大的原因都是因为气血虚造成的，补血适当的话面色就会好很多哦

cloris

第一次听说吃也可以去掉黑眼圈，我一定要试试

海鸥

最后的我也可以接受

邦女郎

完了，上面这些东西我都不喜欢吃，还有别的办法没

爱添儿1

有的第一次听说，有机会会试试

shino

黑眼圈，很大程度是电脑害得呢！！

tiksusu

好多材料平时都没想过加在一起使用的，有些奇怪啊，怕味道。。。