 / S+ G1 [% _: E2 W- U
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
. U) O! p5 ~% w7 t% O2 f, @3 K! u6 e, Z2 a* n0 \! x' L
1、杞人忧天，愁眉苦脸。6 f0 F, i7 J5 ]5 s# |/ V
& p$ O& |0 F+ w" Y2 N, F 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
8 e! Q2 s; |2 m3 }' ?2 P/ G2 r' r" W! Y E: X
2、通宵达旦，昼夜不分。
' `0 Q- v) q( M' }$ H, ?9 e$ v9 J6 S2 q
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
+ z s' r' f" C! G+ G& ?3、经常曝晒，不加防护。9 a: R+ j3 Y! S
9 |, `9 j! N! G# ?7 L 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
/ B1 G% N: T0 B1 l) A: f1 o1 Y; C& ^! N3 Y6 u; g5 t
4、何以解忧，抽烟喝酒。
2 `$ ]. F2 r1 D1 L- @6 y
8 R7 R% [5 V. D. W 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。6 O6 C$ s# j3 q6 H/ {$ Q. G" L
; \4 U, h5 x" x 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。$ j$ a; q2 W( Q7 X1 C) i. R
, t5 w/ u: [) Z- K% y6、不爱喝水，只喝饮料。3 S1 d) M; K6 @9 ~5 w$ p
; |5 {9 ?% Z; J8 j i; Y1 n) R 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。% V+ S" v& F7 z! s' e7 S) }: L
7 V' ^* o) j: R d2 s, T
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
, `0 }- T5 K* G2 g: M5 K& ]4 X" H; r& a& U& B9 _# h6 d- q/ B
8、化妆精致，卸妆马虎。
9 y9 T. U, Q8 V l( d, A( ]% a: B) ]6 h* a
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。! o1 R4 T- w6 ?% t5 a" b/ M) m. z: s5 G( ~
4 O W6 B! R: W0 a1 A 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
4 t" u, w) ]0 y0 m; O; T
' m8 M* b1 ~% T1 b3 R0 O: B10、追求刺激，冷淡果蔬。( Y5 W F" m0 W+ `
9 q6 T. @0 \+ ?8 T) q. S7 E( |
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37