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$ H2 A, v) v4 w, Y7 M4 {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO2 ^* I# N4 k' O" k# N
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. t1 M7 A4 d$ r( r[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎); e% b$ P/ S; t3 H
! G) o6 h6 f) {( U' n 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)3 p2 X, S. q& N9 N$ m. s
(烹飪書上是用草菇~)+ o) g2 Z/ T' Q8 G
* w' d. }) D: O) b, ~7 j, W. n(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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' N" Q/ P# R! p[size=3]再來又到了調味料了:* k! U) G8 p: g# Q# j1 t I$ v
2 n5 s% F! O2 j! s5 G) n& C' h 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙& u& I. q! T$ l8 S' }( x; r
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size] Q' ^- x% o7 A G# c
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' r$ U- R! \7 o1 ^ B[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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; u3 E* l% k" T+ H# h (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ q' R4 E+ B: }" _1 _8 [- [
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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% P6 m+ e; `6 S[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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/ T# {0 I$ Y5 h. R雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.; q. O7 e; C1 G" _' R
+ A; X, [ h3 U 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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0 I$ P# N* ]7 j0 f7 j' p7 ] 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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