【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

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（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
8 C9 K% Z/ d  i/ U8 j7 w! u# f　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
2 o$ Z/ L" ?( x- p. P　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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5 F) T3 ]$ }6 M/ A0 Y( I2 \6 B0 l（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
  J6 }: U+ {6 H; {- P6 _　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
7 u9 b* E/ I9 o( T  S7 H! p3 C) c　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
; A& p# d; V3 n+ U! o2 P　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
' o: e/ E% A( R　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
3 ^5 E+ a5 `7 T5 q. F　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
+ y2 s# p  f: p% B　　中医学说：“精血不足补之以味。”
7 J" H- x. C. [3 |* L　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
$ \( \6 N/ X, J1 W/ @1 Z5 n　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　


（三）正常半月痕
　　1、数量
& R% p9 x/ I  r$ [1 b' ?% e　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
5 F4 ]1 E9 o! b8 M- L! B　　2、形态
, c2 `" n$ C5 [6 ^7 g; X　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
* g5 F; S! O; j　　3、颜色
# b7 }" Q  x. E　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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（四）不正常半月痕
, _, n6 ^2 M0 C7 }　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
# p4 g& J( s, ]! o0 A9 o+ G　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
* ]$ g. I# W  x1 E; M6 `　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
& V* H& J# G- O$ c! n# j( E9 L4 k6 v9 `　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
+ S( k$ F+ l, J, X5 \9 Q4 `. N+ R1 m　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
) Q: F7 K5 d9 S1 r　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
% Y, Q. J# V5 M$ h0 ^　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
/ S1 ]% A( M; P" _2 x　　3、半月痕面积
; s+ i8 \2 K- b: C* a　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
9 E+ W) Q* N1 L) I" D　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
# {( [* J6 L" B　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
: I' D8 m% u1 }7 A) \/ S: N( B　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
! v' \" c, a4 a, j8 `2 P* @　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
* `% I  ], M. W0 k! P& \* A　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
8 f( j# m4 G" l3 T" A　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
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9 X) M* s) d! W* `- C9 q  E% V  v（五）半月痕与五指关系
! P& K: H8 F% x7 L　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
4 c  C4 N. S0 T+ x  Y$ V　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
  }7 k* Q% y) w* _5 K1 r7 K　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
& o5 e+ I' E6 _7 y: U% G　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi


1 Z+ O3 R+ i* E% N$ H% V1 @ 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康