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忌糖:: \! R% \: R; |) J, l
* y8 @8 b0 q$ U) | ]) N3 I甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。6 _/ X0 N4 [ j3 b5 n |4 y* d% P+ q9 r
% q5 A- o& O9 ?' E4 N' }% q$ ?忌油腻:% K1 m0 N) _: P$ w; J
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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8 l6 ]0 V' U7 Q* [8 W/ |忌烟酒:
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3 k( }9 N% W2 [4 \- f" E9 R Q香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。; L+ k5 w, w @$ B* e
" V% D& [& |8 I o5 w% s忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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* N, Y6 B6 D3 i+ m& E0 f- J5 i7 |忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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: h& F0 K1 ^+ { D) [3 E, k2 \忌经常戴帽:& t: U7 ~2 w$ X" Y+ \: r3 Y
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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* t- {5 a- }$ w/ L6 K! H忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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