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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。# }7 F0 P2 M H
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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! a# S0 |; q1 q+ D) M忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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2 Q0 y5 S7 h2 L, c3 h忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。- v$ E6 D* J7 V$ w% Q, P. w
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忌染烫发:% \& ]3 B6 F3 D
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。- w9 q2 D, t2 y/ n0 S
! {* t" o0 d; r' u8 r0 k忌经常戴帽:
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6 F2 S7 W/ a x. S9 V1 H( R长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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, \0 _, f- C* o+ @忌生活无规律:
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/ s4 O0 j$ V! V! J/ J情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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