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忌糖:7 V! y# @- U _$ u
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。; ?8 k% R* A/ S$ w/ m: T- c3 A
+ v0 G2 Q; ?2 B$ J9 J9 K忌油腻: n e: A3 J" I% j# o( k, U3 K
% H4 C# x1 }+ |令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:1 X3 l% }/ [0 L7 e
4 o; V ]- F* }% ^( `$ T0 @香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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, o' p) Y0 p. v% F+ E9 Y忌辛辣:
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D) w# v, X i7 w辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。. a! b$ N9 F, ?' Q8 O6 {+ s
, m, n! c0 C3 L# a9 f# G% \忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。- l, }) s+ C# }6 D9 _( \+ w5 e
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忌经常戴帽:2 t$ L; x C w f; ]0 }
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:6 C5 ^: n, Q" e7 v, S( p6 r
' r4 n# d: e3 L; U( ]5 c8 ~情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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