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忌糖:- O5 o& R. o: W. x
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。1 @+ p# N9 o- l. o7 ?4 f
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:0 g- ^% j- r9 U4 `; a6 p+ A( |/ M
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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- h9 v4 ~. A9 Q. ]. W2 k* F忌辛辣:
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1 x6 ^" ~% S- j F! j辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:8 {: o2 b: K) T- Q
8 s \& b3 S( ^. C染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。: ]$ K; \) E4 }4 X9 F: y8 x
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忌经常戴帽:0 i3 S6 F1 w$ _2 x
( b2 y: P( m0 D' C3 l6 z# V' ~长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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