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1百合排毒汤
; [% X6 O: D, {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) a, d; j" R- J) Y6 e# u$ f! u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ W9 s1 h0 k! y% k. V2 F
方法;用水煎服,一周一次0 }9 R& H4 j$ m1 X9 _% W; m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," x8 M! ]- V7 O, O1 [# ?
2玉米须菊花茶8 J7 L! S, K+ x% c: @: S6 V$ }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 ^6 W! u1 m1 x+ U" V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 [' w. a5 J& y5 ^& F+ a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ s: V5 a1 W* V9 v- y6 @) g# s; L! D! E
当做平时茶饮
z" ]& r& @9 s; i7 ?3 j; [4 j6 s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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