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1百合排毒汤6 e J' }0 f8 {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" O9 {' B/ q+ B9 {( \ t' o
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, q' Y2 F+ |% s7 g4 L方法;用水煎服,一周一次
5 B, \# c% D* C7 f: \6 R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- ~) H9 Z( M8 O l! n$ K) {8 J2玉米须菊花茶
5 c5 D- v: n' Y/ V- l+ K `& S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ f4 z% D" y/ d5 y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% _/ G- Y) a) L+ L7 P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 {2 ~2 [6 a4 n3 ~. Q$ z
当做平时茶饮0 ^! t0 `6 D/ a3 L& [$ c; t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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