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1百合排毒汤
2 j9 s- t l% E0 z6 Z$ k N* y$ J \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. i3 U3 s% P7 v+ p' U9 N. m9 P+ x1 G' H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 m6 j' v* N; Y9 n) P6 P/ d方法;用水煎服,一周一次
* o. m" {4 x" g! p0 x" R C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- f6 y0 d3 T6 P% p- {
2玉米须菊花茶' S* f. ?9 X- _" [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 O% G3 p. ~, |9 N1 m: h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 d/ {1 Z- G b- x7 g% g9 E# s- O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ [9 P1 S6 z& C1 K# z( ~: L当做平时茶饮0 M3 J! Y4 N+ N9 J7 b6 o: p" E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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