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1百合排毒汤9 I; R* U9 G7 G- C6 @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. {7 m. q; q: X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ E$ v* S5 ~* V9 N5 h- z; t3 o# _方法;用水煎服,一周一次
! W' L: {% n6 E$ [ q2 P9 Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 S2 ` G: R. `( p( ?
2玉米须菊花茶
9 j# k3 w/ N H% I/ z ?/ J2 X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 v6 g/ a1 `4 l; ]4 b" J; P- c9 y, ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) O& o5 d- A3 D8 U) S1 m
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% i4 }8 E( D5 o# f2 H当做平时茶饮! X* X. a1 \4 R* B2 U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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