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1百合排毒汤! F' @/ W+ C* j l+ I3 j( g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 @" Z) ] S+ d$ J) K0 a
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 F8 F, g6 Q4 V/ d0 H+ V方法;用水煎服,一周一次
6 v8 t1 K3 w: _# j o6 O- A0 X& ?0 V* E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# a. v& g F3 @( e. ?7 H' |
2玉米须菊花茶) U' N1 u6 r: q6 i9 \3 \, N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 ], @7 L; O9 b- j/ q9 ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 ?* x4 B! g. p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 h' ~# E1 }& M; t9 [( R
当做平时茶饮
0 |3 V x" D# k3 L2 p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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