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1百合排毒汤2 ?$ c- H) T7 Z/ O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 l1 x/ q! B8 \7 u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, s7 x1 _' `: d; c) V. w1 t# |
方法;用水煎服,一周一次: J* C) X/ p& e& d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 _. y8 ^" ~; n! i
2玉米须菊花茶 f% x8 m1 o5 t6 c5 z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ x e( [0 `# o6 f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! s. \+ Z# W1 s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 Y1 d, q# C& f6 i9 }8 @
当做平时茶饮
# o& q$ O, Z$ Y2 s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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