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1百合排毒汤
0 n5 j* b, s% K5 e: T V* t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& O: k+ J% t" n$ h+ |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
i- W$ S; Q" w* o6 N5 o. {2 y6 T方法;用水煎服,一周一次
% K- ?4 W+ d; g. d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 Z+ C! s- m( o( v' G
2玉米须菊花茶
0 R) F$ g) ?) `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ M/ O! L7 M9 P+ d5 M" R- [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! M7 h6 ^; l8 X& J4 ^9 i f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 M$ A0 |, C. u1 _# O- Y* ^& ~当做平时茶饮
1 b0 a7 U! u6 u8 A3 M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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