|
|
客家擂茶
: w, \, |! d O) M& I7 s: c6 n( n& T' @9 m
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
1 T, h) q3 g' c* |* V) O7 `4 j0 m8 X2 ]( d
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。. G. O/ G, x' ]
6 ^; I# v5 O) r M. n 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。# v0 A8 U4 v, b2 u. `% E( L
4 F, p& Q, ]$ H" o. n: R 荷叶饮* q& O3 |( d/ w. J O$ R/ M
' m1 L0 j7 S8 I" g% v3 ]
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。' u$ f/ p6 Q' V) O
- K. N: m& I+ b+ v# v 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
% V* h5 p, k& R( e& a" v4 d
' g5 E# D2 G' g$ b 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
9 D2 S9 ?1 d) Y8 Z
8 E1 |7 J: u7 r9 G( F6 }& s, L 山楂窈窕绿茶3 R3 d/ s! `1 h U! i% C: i2 L
; W5 B8 A2 t1 v
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
: ?9 R) T$ T5 c6 A4 y( [; t$ t& M- G
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
2 k) z1 h% `: ^3 E% `* X7 B7 K7 X1 N
降脂保健绿茶: ^1 ]% K$ D7 e- j' {5 y( j
8 R, G4 l- { v) N: ?1 W, l& r, j* g 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。; E( J# L+ D# ]# B' C
" \ P' |* P1 Q& U. L* o- a/ F 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
4 v3 t6 [( q7 l* h# a( A o+ Z( b2 X: b( G y! P' t* K
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
: T3 S( N' y. Q1 ~! N9 ~% M) M, ~4 {0 k! S% ^4 f/ s/ N
消脂绿茶
$ L; E! b. I! S' Z( }; ?4 ]4 {) D$ }$ s; `
茶方：绿茶1g、大黄半钱。% p$ | \ ]& I/ p) f; H
) S# }0 m8 z2 t9 Z8 w) d* q" ^
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
2 @$ I/ D4 w4 e* b% a
v7 t; a8 Q# }4 X 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
2 Y: { f* `( V& X& B# h! \, x0 n1 @6 y) s: n
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!# r8 d7 i3 @4 ?) W8 D
9 f% _5 T+ X% K4 x5 X 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。" i- a& f! V, _2 ]' d: `
) A+ v/ D# q0 u) L! K4 c 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
5 V9 I3 b! u9 @/ [4 X8 k9 m' C7 a0 G' R* ?/ p
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
0 q4 f' S: ]) [: K, x$ q& l- |, O# r9 n% R, m
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54