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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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2 l' R0 X2 m. T9 o3 V( F第1要诀：“油”满全身
( P# _# C1 e. W1 V+ w+ f$ \3 f 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 $ V/ W% z( T) q0 {
: w/ t8 T, t- m5 @ x第2要诀：砂糖去唇皮 " u' D" d( J, u
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 8 L, v/ A, R7 z, ^5 |3 B
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第3要诀：茶包敷眼 $ n# O6 S/ F) H' K) o* y% v
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 , O. J ?+ P4 X* s* r" K
R& |. |* B' _3 m- b- f: M P第4要诀：颈部护理 9 \4 d( O" Z, a7 X1 e! ]# b
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
) V! C7 B1 @+ i2 |8 r7 M) o 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ! J* X7 d) l. u8 e
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第5要诀：滋润双手 $ ^- D8 q# V* O6 D/ |: F: R2 Q% x$ e
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 B/ `3 z$ N1 r2 }
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第6要诀：伸展运动
6 k' M( M7 t4 J; U( f9 s 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 1 I# z# m5 J; j8 q9 M
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第7要诀：别喝太多
! b0 }/ Q7 d( D. u3 s3 V1 Z1 I: M" v 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 1 L6 g6 {* ]: i3 X# V3 U
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第8要诀：补充水分
6 a( e0 P1 k8 H; f% r. { O# E 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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4 q/ _! N" V1 d z l- c第9要诀：回复脚力 * P0 D( K5 n6 v) J$ ~
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
! c5 K4 q! m% {! C: f4 \第10要诀：早睡早起
, K% A$ T/ m% P7 T' \$ _ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15