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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 9 E. ^4 n7 ]) I* @) r( ]7 o& l
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第1要诀：“油”满全身 0 q% S) \) F# f$ \8 S1 i, e
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 * b, R: x. j/ g' O* p
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第2要诀：砂糖去唇皮
& ` c7 [3 v7 |: d" B2 P0 O要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 & U, p" _ u; u2 t L% L _/ ?
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第3要诀：茶包敷眼
5 [8 n" ~# }1 f7 I5 { 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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2 m( F" k" b( F* }# R/ S) H第4要诀：颈部护理
" V4 D2 i( J- i! v" ?/ ^ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
( \( W- Q& c, `1 p# a% |! n 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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0 d; a8 ?- [, ^第5要诀：滋润双手 ! u, {, n0 U+ p/ F
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ' P9 A7 M2 z( ?) _1 |8 h0 f" K
& U% Z" A2 Q( u+ ~第6要诀：伸展运动
' n& m- r4 ^- y0 t; S0 m6 f+ ] 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 # ]/ n Z0 r) o, |2 e! `
5 T$ f. _' ~! L$ j, c2 x" P$ b第7要诀：别喝太多 - M. r. N; Q, T |' a: r3 T
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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0 |2 M: K. j& p$ `" K第8要诀：补充水分
( `# F0 n# B/ x# N 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
U& X/ i* t( j9 G$ B2 v. h l 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 " D) s1 e& B/ L+ Y1 m5 F
第10要诀：早睡早起
' p/ o M( Y% }; `$ H! n 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15