|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
2 [7 D# Z2 ^* p$ L" n @( |% m& j# s3 q) `
第1要诀：“油”满全身
% A( ?) l- q* i4 x 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 $ T( X# W& R' l- [+ e- R
: E y$ U3 r# `, z7 k" L
第2要诀：砂糖去唇皮
( s( z5 N9 S/ R, c4 g, E' k, o% q要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 * P% G) h9 W$ O) I1 m4 N! e2 _4 ~
& B. }' h, N6 t, l
第3要诀：茶包敷眼
$ {0 U2 L9 f6 }: S3 h* {+ h 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 3 i* u; J* t( ^# p3 C. [
7 N; ? k5 N" B' D! U
第4要诀：颈部护理
7 K4 v( p4 N: e4 G- u* ] F 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
A9 F7 H8 l7 g& |5 H 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 % w( T4 a0 C/ p$ X
+ k5 o& f6 Q8 }7 A
第5要诀：滋润双手 . N" k- h* g* @0 V/ k
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
( l6 t4 J5 P* |' U
; ?& @/ @$ b, {7 u8 ], ~4 z第6要诀：伸展运动
- W0 ]* X4 g$ C$ N/ H! s8 ^ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
( e5 C6 W- s. ?* S* s1 B$ O/ D! v0 `8 X. e
第7要诀：别喝太多 $ z: m3 k' l1 m \
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 8 X9 D" F5 ^: Z2 p# F. R2 a
8 |+ R, q0 y5 y, p: ~
第8要诀：补充水分
2 j6 ]0 a- W& i# u% r 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
4 [& Q# w* A6 G/ @
9 w% d0 F( h; G: W% e第9要诀：回复脚力
" t' t( _0 @& v v" o% L5 R7 R 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
- {4 O. c* ]" F第10要诀：早睡早起 ) a: J% v9 I. T) M( y* ^
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15