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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' k8 a0 X0 h1 r6 _ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
2 M" k/ D7 f$ d' d 健身操：没坚持下来，所以没效；
, I% X/ m: ?7 v 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
O8 t; r6 S$ b; h: { 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；& G, }# m2 l6 f, u4 ^
胶带：不用说，没效果；
, u( M$ }, D3 f3 o) U4 l% l 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& x3 c6 k3 W! K/ g 瘦身乳液：没效；- Z6 f" g5 H; M5 x' t
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( \7 e* [! w8 V4 Y! b j+ |
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 F: Z6 D, j0 Y 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# I, N) x' g: ?- O& p$ P7 g& [9 | 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。" j! S3 j& k! V1 ?5 w) V
/ ^' F: X: \7 j 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
0 n" _8 t& K6 S& P4 L' G# ^# s* t, y$ Q7 G e: ~
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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