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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 R0 X J' ^" I/ Z 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
! L6 X! }/ f( n0 J0 t 健身操：没坚持下来，所以没效；4 g% B y5 u7 Q, g
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
) H) H( J4 f' Z' G x8 l9 w# o 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； ]$ E& s$ k+ ?( ~0 }4 ?
胶带：不用说，没效果；
h2 T- t5 Z' H2 w0 `$ t; B1 b 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 I8 C; ]1 S; x9 \) @ h 瘦身乳液：没效；! n# l' j/ }8 [" N6 k$ t0 E
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 [6 {' C+ k7 J. l
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 h4 i3 P$ n, Y Y. M0 a9 a) @ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；$ N, a( |" b- ~) z, _1 U
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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, z' t5 [. p# l% I3 u4 n$ w% ` 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动2 M7 a( }) G( q
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$ h+ R- q/ k% D4 U补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
