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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ J' w- P* F; K4 d! h. D: F9 ~3 @
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, j7 O' g, l3 x: |; `8 ^4 E; }; D 健身操：没坚持下来，所以没效；' j( Y0 o' L# J
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
5 `% J' B# a9 g6 H q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
; y! w' {$ k5 [: ~" ?" N 胶带：不用说，没效果；3 F( @$ `4 b+ t4 ?+ a: z* G
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- M, z, h# S( f* U/ U
瘦身乳液：没效；0 O) n+ T/ e4 F3 F
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
! T5 n1 S" \( a* \* l% x 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 c/ l$ o5 P$ `% u: S3 ]
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
7 m# i, F3 M! @( F' U+ B9 ^3 K 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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& [' s0 Q5 v: z# c5 j7 c 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) d1 B$ B3 z0 n# @0 n# M, ]6 W, W2 g
. H, p$ C! E* P/ @3 F, s8 k# g. Y9 i' X! K+ q
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。- ~! m( j* U Q& q$ M. d
! q& A' J I/ \; X, n5 U) _, A[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
