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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' O& T% ]! W- Q+ z! A 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 u8 B1 r @( b% T$ ?! Y1 x: D
健身操：没坚持下来，所以没效；, L# f, A+ S. x; k
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；7 w) n+ |5 f; a
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- u3 B5 B- v1 K6 L/ r0 j; A# g
胶带：不用说，没效果；
& l2 o9 y4 g) T& X% S' \- B4 P 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 ?) n% D& |; {9 l6 |7 m 瘦身乳液：没效；
0 F; [6 |/ I8 r0 e$ [' F8 l$ ~3 T) @ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 D- V- [6 {" T0 S2 K) J, @ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, C& @4 I2 d; |2 z6 P$ P+ r1 L 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) w% F' F& y9 D7 { 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。9 a5 o- F: g* j9 i8 O
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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6 A& f) ?5 Q' t6 n. w" }) K补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
