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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( ^1 p0 z3 K3 I 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 F- `, _# Y& H$ I& P
健身操：没坚持下来，所以没效；% l" j2 R( ^6 v( ]1 j% `' l ?
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
+ v$ ?! t2 h- L# o% z' F 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； M) l8 E1 D$ H1 V4 G' c
胶带：不用说，没效果；4 ^0 G$ ?; r+ T3 S. }
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 e/ K: h; a& d' p0 @1 _
瘦身乳液：没效；
. U0 n: r$ B7 s! N1 M' I, N8 ^ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- B4 n+ F' o2 n7 f, I 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 M0 W. `+ M! k$ I% K# z3 d 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
9 h+ S2 N8 H' }2 S: |. M- M1 P 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
