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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。8 g2 f) ~* P5 x, J/ G5 _/ w8 X
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 M' D; T, f$ Q- A
4 a3 _: q7 F1 n; c" ~) @透喔！！+ }# j5 t, K0 m( ` j# U( t6 X
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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- `4 P/ u4 Y: P4 |- X9 _ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。3 ?8 l* A, k* X, ^
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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& Z8 u' R6 |* V& i 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% t9 {! ^% W2 i5 X
3 J3 {+ I& ?2 @: R( p 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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& o1 q4 y! I0 ?因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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) c; Z( t$ }1 J4 H3 X: s 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9 Q& S0 g1 o- g. L
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这2 i$ H9 l( O% ?
1 O7 l2 K/ _+ J8 [* F个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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, _5 n7 k6 V; ^# c( N的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！! u, J2 W0 y5 v; A
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。7 ~8 l$ B z- ]3 K4 W. K; z
% B3 `/ C1 y" c- I4 Z 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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4 v" }. L. D/ g8 Z 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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( ~$ t& H9 v6 x( c Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。6 o/ C5 ]2 r! W; t( Y2 f
" s" ~' c+ F) w& l: a$ o Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。( \- }# } a8 p+ v4 W4 _
: y6 f& J. T) W Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! h) Q5 i/ t5 ~/ N
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：# T+ c# n4 b# m3 i( Z- K
; e' F5 G' p6 B9 W8 W) `2 [. X Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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1 e9 d. {& c6 K4 U, s! x Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 y) `- x1 N! U
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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5 c' Z. Q4 k* A Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。% j: J6 O5 {( [ ]& s( S
" ?1 S% r, C. s% x/ C) N! R 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：& O ]. ^3 C( h5 ?" g. P
% _5 u8 ~* J0 p" F7 M Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 g3 I) }+ H5 A6 J5 G1 K
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！8 N& K4 n' B" E8 L) I( X( t
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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