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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ( g b' _- R& `; g+ M5 M
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！1 I5 ?- L8 d2 R9 e8 R" W) w+ E
; a/ x$ d- U% [% h6 A( n4 Y. VA 初级班：成人痘形成原因
8 u* C7 w# A. W: j成人痘7大成因 % ~& L* ^8 z$ s7 K5 @( Y p
成人痘是如何产生的 , J) n% o. F: {0 _# D
1.肌肤防护机能下降--
$ z% C2 t1 h8 ^8 @( J肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
; c7 z7 U/ N" L5 X" C$ d2.黑头粉刺堆积过多--+ @2 [* ?0 H5 X1 O O& y6 T
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 2 r/ f$ Z- R X% f) a' Z# N6 B
3.生活压力--1 [% z8 ~ `8 a4 d, ]7 R9 {
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
$ Z9 }; |; h5 Q4 D2 p9 A4.内分泌失衡--
$ C+ s4 n9 V: c; J n内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
7 x2 U- N1 k' r+ m8 ^: X5.消化系统--
' A% d# Y& v! N# N2 p便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
9 o$ G& [( m$ Q) x z! T& I6.药物刺激--
8 y6 J; I5 Q i9 D) Z8 I; I5 O) @口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
, u. B' C8 \0 X. ~* q% s. A7.睡眠不足--
9 L3 T! O, G" W9 S中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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4 G6 G# Q0 @& `7 e& z& sB 中级班：观痘看出问题! L0 I1 o+ _9 x6 |& M, _, l7 ^ r
1.额头痘
* I5 }, P" w) s% W由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
5 i7 J9 @5 a; \9 s1 B; W8 @& ITIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
* ]2 ]0 ?+ a/ F i! e2.印堂痘 ! \* |# I: v5 f+ m# w+ y r( I
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 6 W l4 J' x4 Z& x
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 1 z/ Y8 h+ f9 I3 ?2 N! J
3.左边脸颊痘 6 y" X+ L3 A5 m1 ~1 L+ O; p# @
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 3 `# w' t& c. I2 s
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
! G% {7 m5 Q" U& V, w" s4.鼻翼痘
" L. c o+ c/ o3 X! N8 d. f在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ' r7 }4 T) p5 K$ U- n: {- f9 Z* X! u: K
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 9 t" [2 b9 B* T$ Y% C
5.唇周痘
0 c O5 t- x7 D8 L2 k( A3 p在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 8 @6 V3 \5 V9 W- H# m" L! Q
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
8 I& U' D2 g5 \+ R6.下巴痘
* m* u, w$ O; f% |: ]( w- o通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 2 O$ i$ j! X9 b# D% ~$ \8 n* |
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
" }* ~8 d9 [, c" q; X3 K5 W: R7.鼻头痘
0 r2 S2 g( ^$ e. {) O( T [可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
8 [% i. o* \5 \; S/ @8 c9 lTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
; e. {9 W2 w! J8 J& Z. ^9 K4 C4 F8.右边脸颊痘
7 {9 W( z+ O) p2 g* C8 b由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ' |3 w8 O4 _, I0 k( e6 O3 }
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
$ O4 R! l% G# x E$ i, J: j" {/ Z9 q9.眼头痘
, _4 o; `4 j$ p; _生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
' _% v: W d. \: ]- w5 _6 m0 L$ rTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
+ V4 E3 T+ K5 ^( \2 q7 L! J) \+ j10.发际痘 7 v8 C% _! J1 A8 H& R1 ^) O
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
. I6 z8 W$ H+ ?- V6 S* rTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
% i/ w% g9 G0 i. S当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
* h! L6 t' Z. [-痘痘刚刚冒出时
@7 L5 i# D$ V2 W* {6 h6 tTIPS1：自己处理 4 _* \" i% n* K& f
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 # a. F Z- z) Z3 \
TIPS2：找皮肤科医生 ( c% h! Q4 C! I
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 : S, z' u1 p5 l+ W1 O# n, H; a6 u
TIPS3：不要固定使用同一产品 : ?) ~7 D+ {: i
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
5 I/ f% B+ ]! E) Y i; ?. f-痘痘化脓红肿了
- {0 b' o2 } ^; t4 mTIPS1：专业人员处理
( t5 Q L/ d! q痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 + M2 L# j, ]# ]
TIPS2：镭射除痘 4 L( A M4 s. V7 E J: t# G9 H
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 0 k5 J! o, u/ ]! ~) V, \/ a
-痘痘留下疤印后 ; r' |& q4 b, u* {9 k( ?
TIPS1：遮痘疤 : m) V7 j$ \2 @# w. g
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
. @% H J3 E4 nTIPS2：美白淡痘 8 _" D: L* g- T. g& W+ C
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40