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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; { c. I j$ ^$ O
制作第一步:
; B. U) ^' ~- H( a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 Y+ f) L6 l/ ?, \- T 2、加入两碗清水;
# s$ b/ k5 x/ k2 K2 g" n 3、再放进一个生鸡蛋;
9 m0 K" |3 ?# [' z0 |, L4 y2 g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! O; Z# ~8 q' F$ b6 b9 c0 {0 e
制作第二步:$ @' F7 Y5 B% k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' R* V' I; I+ `9 A
2、加入三分之一块阿胶;! Y$ U2 W; p1 z' h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 s' g: W/ }; S: D% Q2 n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 x; X$ j' `" t( Z' r! S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& c' Z. ?& ]. j" n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 i/ w+ ^6 j8 y0 y* m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ \* Z/ Y# V8 [) j1 `" ^# T: `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ N9 ?/ v) y# R4 [& B9 d, y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 y& y* K' Z& O( S1 q F 黄芪 Radix Astragali - D- _ R" n4 U' X# O+ G& |% S A
别名绵黄芪。$ ]1 k- @% T/ f1 K. g8 s
性味性温,味甘。0 M! c: ?0 I6 l2 Z! q1 D0 _/ F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( [% S% Y9 E: D i+ M& g s/ Z" j# G
当归 Radix Angelicae Sinensis - p: w: n4 P) J2 O- I' K4 |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# e5 w( _' y2 N V& o: v/ k 性味性温,昧甘、辛。
% x1 Y) V3 r4 o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 w' D4 B' C4 t. T n 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 |6 F: `$ a- w4 i8 V
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" t" b& U% Z \, U 性味性平,味甘。
' m3 ~, Z7 Q5 V1 B3 ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, M- `& @7 E W! q( y4 Z! E, z 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( _& `# p2 [6 m: f
别名芎穷、小叶川芎。3 j# Q G* q, s4 t$ e5 A& ]; f, e% {
性味性温,味辛。+ J# X0 Q, r) l: N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* |, Q! H$ `( s$ H" F" C. e; l" y
阿胶
8 o S9 k7 M. V4 s1 A7 V# _* { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ `+ L6 R0 B5 H& X d" ~0 j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( i9 G3 q9 C% Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* P# \" A5 u/ R' w- n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ R" ?' k1 W# `& A7 w4 M# J4 C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 k- T& T# a* }# w4 h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# B6 }. z/ g9 S/ n! x1 X" s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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