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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ e) L' y! h9 @& H6 t制作第一步:
. M6 i6 ~' N) q& y5 F, Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) G$ V6 d. @, X/ x* A
2、加入两碗清水;. u f' W; y# V% Q" q S
3、再放进一个生鸡蛋;( F8 U& |4 n8 ]3 R1 {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 q2 h+ b8 B6 Y! W7 p9 o0 h
制作第二步:
4 H2 |: y' q9 \$ \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- j2 g* S. [3 N5 I
2、加入三分之一块阿胶;$ v5 U6 j& ]) A) H O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) W$ O( X) `. E8 K7 ]/ O1 ?8 `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 y9 D, f: D) m/ P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 {8 t9 e# i& [$ ]2 X7 M. e$ d5 H5 }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' b6 m" X/ J5 O6 F) w5 _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 p" n: _4 O4 M! Y- z' o9 ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ |6 e4 o. V, o y$ } R! \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) Q5 K, ^0 c; l+ k; Y
黄芪 Radix Astragali
* i" K$ l& N/ v/ q 别名绵黄芪。* b4 w2 @. x6 Q+ L i
性味性温,味甘。: I' `% H3 i1 p% | m2 x. L" M- A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% N* {9 H+ B$ Y. i; [; n
当归 Radix Angelicae Sinensis
; b( A* s( @- ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 ] S3 A( s2 B, i6 {
性味性温,昧甘、辛。7 P% c$ f7 ^& o! u3 s! S7 X* ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* r6 W3 Z6 r" K+ C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ _# u$ R2 T2 G6 z, T 别名潞党参、汶党参、晶党参。( f0 q4 q+ {' E9 Y7 T+ |
性味性平,味甘。) |, E# j! u" w( ~+ S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 Y9 h; C0 a8 B& n& P8 L& I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, M$ F6 x L9 w9 l1 G6 d' k 别名芎穷、小叶川芎。
, r- ~# o3 {+ @" d4 t. m' l- } 性味性温,味辛。, G; |4 D6 o' @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ V; i2 K& _9 g3 U4 U; I( t
阿胶
, t- D/ U5 Q: O$ d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% B* c( s. i6 ?, e4 G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 s( B/ G& S: b& s0 k o' X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) p) d* \: c$ W( R) Q- G7 Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! ~0 x4 h$ i" j8 H; ~3 ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 T; X# X5 p6 T3 v, q6 B) s- l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( B# Q: H4 \& {9 _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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