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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 w# E! Q' \& Z) t制作第一步:# c" p& z z4 u4 `; C% d) X, g6 p2 s' G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- e/ n3 u6 u& a) U; i5 g 2、加入两碗清水;
8 U; o+ s0 Q" e) M# m; V 3、再放进一个生鸡蛋;
7 q( A3 N5 o3 S! l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 V: H! j3 Z5 ^ 制作第二步:
) U! f% F' i" g' E+ } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, W, m2 _& y+ i
2、加入三分之一块阿胶;5 W! `% |% P/ t2 }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# @1 m) [% r$ B, K! O5 U/ [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ L& u) o4 i) g4 v5 f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% o2 z/ b% j6 I. ]0 b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 b F* i$ h/ h f3 I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, F! ?4 _+ I: Q) y# [2 p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& H( }, U0 D" {. ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) O6 a5 o6 F6 t) v( }0 ]" H6 a 黄芪 Radix Astragali 6 e6 v+ B7 g5 R; U! c7 H2 I# l
别名绵黄芪。
& F+ N( S1 Q, @- a0 P/ z% ]8 r+ r$ y 性味性温,味甘。! j1 z+ Q) F; O% C: i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 W- N& w2 Z* m% J
当归 Radix Angelicae Sinensis ! U6 h# |6 o; C) g" I+ e ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" X1 ~* V! v( C* K 性味性温,昧甘、辛。. k. h4 T1 _- N0 {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: D$ e, f: r; u8 G- y# K
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 b; a8 ~: M+ E% \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 C. H) |5 \& f- ?9 }' q
性味性平,味甘。
" E2 b7 o$ X7 k. G/ w' y& X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 {6 _) p$ M! p( Q% ` E" |/ V4 g/ U 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 n9 k: X2 X0 k' N1 d& k
别名芎穷、小叶川芎。
2 U# Q1 c8 ^: y8 U2 K 性味性温,味辛。3 f# h" A% ~/ I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 s$ n# D8 M) z+ }. F
阿胶
/ ]" }! @/ R; D* n. @ t4 B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" [/ E! D" \1 H+ i6 H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 N* L I. x, r/ h5 } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ D u! y5 w+ A9 a- Q |4 }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 A) Z. g6 J) r% ?, |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* B$ V# Q% @- R9 N& Y9 r; l+ l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 K/ Q' a# Y' V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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