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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 j/ p9 T1 B5 Z. S( c& g
制作第一步:
' U) p: x( i5 M; U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" A0 [6 t e( N 2、加入两碗清水;5 T( }9 U x+ r/ q1 @
3、再放进一个生鸡蛋;5 K$ \1 L1 v3 F" x: J( P5 l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 m! U% ]" [: Q$ e
制作第二步:
9 n- M8 f" W5 y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 L! |: _ I, C! [" W2 A9 R, ?- p 2、加入三分之一块阿胶;
* W5 d* i1 r- f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 Z5 O$ i' }2 P( z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' W. a* w* C+ w) s4 ^; F( z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. F) ]1 f- `4 `5 X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# _! z1 f4 G$ b/ \4 N7 z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ o: z3 r5 ?, E% t6 t; x2 \3 C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- I& R' }& a# F" g# a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ {2 F# T# e! w
黄芪 Radix Astragali
, \% \9 N6 u' ? 别名绵黄芪。
- @- W8 `& {3 n. ^5 E0 Z 性味性温,味甘。& N% {) [( q6 |6 [6 u) W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, O+ Y. x' t% [% U
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 v: j: M; d) \4 a! y9 L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 K. W$ |/ [1 p0 r4 y 性味性温,昧甘、辛。
+ Q0 I, T5 k `- C( f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 W3 t- \6 d) h/ M, W% J5 q4 ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ r m) z( n. w2 _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 x% q9 R* ?: S6 k3 `
性味性平,味甘。/ n) f6 x% H* d& I% Q" M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ @5 [" S" b2 s& @- ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! U$ h9 s& e$ \
别名芎穷、小叶川芎。7 w2 f9 _% s# M4 F H- G9 p7 C
性味性温,味辛。' x! @# f1 D6 q8 l* T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 m# w3 H- T9 U' y" U. N# G/ r% a 阿胶; K8 t9 f( u! h4 q c; k& I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 S: G% Y5 S3 H. G) }8 ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 Q# }& U3 x. @* L, Q0 n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 @3 F+ P7 C) K0 X# J g: f& _9 k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 w! ~( o/ y5 @$ E- `4 R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& @2 T- G: u9 m: I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: l9 D8 D$ I& `" W) S6 L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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