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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, W! A9 Q+ M; l1 \* x制作第一步:7 W3 v' q, ?! ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( T0 q& J$ O* t! O* H( f
2、加入两碗清水;4 A- d( |/ U1 Z2 L) A4 H2 x+ M9 h
3、再放进一个生鸡蛋;, Y0 |% x, G! u. @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) x$ I7 h! H$ F, u9 w& p# @' X 制作第二步:( J; O8 ?& U5 g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; ?. u, ]4 C; ^: \ 2、加入三分之一块阿胶;& I9 b+ v# z6 h9 d6 B) B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- x# b: l+ _( c! `% j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; Y# C) s0 e% p& i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 c5 E( S4 @8 E R: R7 `0 K2 K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* ]0 e/ F6 k' e9 r3 `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ C: v; M, {) ]; j' O9 d$ ]( O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( \6 Y" ?7 |- c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. v ?: t" x$ R1 s5 E6 |# X 黄芪 Radix Astragali ! ~0 D4 t) s* }- C3 s3 g
别名绵黄芪。
! q/ R2 X; b5 _ 性味性温,味甘。1 C- T" Q2 C! ^6 ]8 h; q1 W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% e$ ]8 u' a$ A. d8 o& B5 d. | 当归 Radix Angelicae Sinensis
f+ I4 G% D0 g4 V8 q: l6 j9 w8 v. j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 K# ~ C) [$ s$ \8 [) ?
性味性温,昧甘、辛。# K E; V# q( V [4 `+ e. y4 ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ i+ q9 N2 }6 P0 u 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 V4 P0 g& [1 ^ `* S% [" k 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& ^: G, [( X( N E# E 性味性平,味甘。( Z/ T& L( }3 c a. l1 i% T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( s3 c( p5 g6 o2 `* W! k& t0 p# y 川芎 Rhizoma Chuanxiong & N% q: a5 L5 w
别名芎穷、小叶川芎。8 D v; `5 ?! H4 _% G7 U( @1 h
性味性温,味辛。
7 T6 A- T1 `2 n; i6 R# U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 u& T7 o+ l3 J2 n 阿胶
' {+ l; l9 u6 P- I! S0 s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# ~1 @% V9 x9 j; n6 L! J3 D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. F) r% h+ H0 {5 A- C# j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 c+ E& h9 ]' R, w- z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 |4 M3 w e( X* x/ f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 c( {, r9 K5 ~" ?6 d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 y6 b) d4 a% O: |- W7 C5 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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