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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 U& j; [3 }' Z" ?4 n; D制作第一步:% h& _9 ?# e, J" T7 X5 M) [- \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 N9 Y+ m8 ^0 R; g: C 2、加入两碗清水;
& p" c5 Q( w) @$ `7 T 3、再放进一个生鸡蛋;
6 `# e X! z: I/ L/ {# l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 W. |: e: d' U. O Z0 f- w 制作第二步:
; \7 y7 v/ Y Q8 O3 b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( y3 ?- q6 H5 ~7 ^0 g1 i 2、加入三分之一块阿胶;
, z& a# x0 ^& `0 I2 ?* {# ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 Y- r M. w" i/ A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& V1 o2 G1 }0 k+ o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; [) g- v) |* h0 |6 G/ e, W" N, g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- A1 a7 ]9 e1 x% Q# a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 G) e8 B( n I* z5 e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" X5 G# I Z' q+ V9 Y' q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 g8 ~6 Q* j9 Z4 C' A' M 黄芪 Radix Astragali
- e4 ?- G& M3 n, F' n 别名绵黄芪。
( ?& B! S8 D! ^& l 性味性温,味甘。
" x( E7 F4 w9 A$ b6 I H# g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 c1 n# `6 v: M2 w2 ?
当归 Radix Angelicae Sinensis & J X+ _( _$ k1 g( S i) d/ d/ ^& i7 f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 u7 [" A. B$ k; v. ^
性味性温,昧甘、辛。
1 d+ }5 e7 d# f1 f5 h N7 G: e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ {0 Q' [1 s6 e
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 x1 j3 v( E: Q- [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ ]8 u, f ~: D! s 性味性平,味甘。
7 t: {! c0 v; a5 P( ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ v6 J) `) W/ j7 L- R: \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* R2 G) z5 x: @& m7 ]0 y' Y! x 别名芎穷、小叶川芎。
! M- i8 H' x2 T, D, n- u 性味性温,味辛。
7 F0 ]) n) Z- D2 q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 r) N- l& M0 o c s4 ` U 阿胶
% T+ M# j2 N( E+ F7 z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- b( N; N9 }3 l) } p/ @. K l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 i# g$ g2 ]# `7 {/ l/ q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 H7 ?4 R& B$ b* c4 ~" Y% j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, X) Q2 v/ y: Q7 [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" C# F) D, \# X- o7 a* d2 p! r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 J0 _5 L/ ]2 B6 F$ f8 h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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