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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% S# E) {7 n0 X& P" H- _制作第一步:
! b% N* v; C# P5 c! h+ B; ~6 [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' _; o* x5 m( J; u 2、加入两碗清水;7 l% [$ ~0 H* }$ f0 T3 g7 Z# C
3、再放进一个生鸡蛋;7 Z R& c. _0 o5 ~8 X: J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ F, v; I2 _) p) W- j 制作第二步:
1 }$ T. a/ \6 J, s1 |' I; p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% V3 n2 v6 d$ o6 m% n( ^
2、加入三分之一块阿胶;
( p' W) X: f( Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! W2 [& b2 d, c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( ~* k# y; M+ r" w/ q8 A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 d! D# P+ w! s3 G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& T0 s( O! z( q L6 d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 o7 e, y0 m# L/ {) @1 c4 R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; ~& _ C" T1 T( ?* M4 m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* g6 V1 h B7 K* W6 Q9 ]2 a& m8 Q
黄芪 Radix Astragali
6 h: f6 [; t! ]* b3 I, X 别名绵黄芪。
. j! j* h: ]1 Y 性味性温,味甘。
6 a9 H, U; [1 K- o% r3 x, k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 O! Z/ d0 d. ^* K
当归 Radix Angelicae Sinensis ' V$ h8 ]) q5 r7 ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ h1 [' P; m8 [3 x0 o% D 性味性温,昧甘、辛。
! \: i, K# X. @) y' O& b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) v$ G$ F* v4 P9 L V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
\3 U6 }0 E& L* T3 j, F! H3 a 别名潞党参、汶党参、晶党参。# U) y# m' N, ]8 o+ h: k
性味性平,味甘。. F- [5 C* f# o! \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 s# v6 P. A$ E1 m
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& {) V& q0 a* [5 ^6 p4 _ 别名芎穷、小叶川芎。
, p: J+ F3 s+ }, G4 j7 F 性味性温,味辛。
2 W; ?) r" l) n' E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 |( s1 i9 {+ t% V7 ]+ R
阿胶7 u9 ?- ]& w6 b9 F" [: ^9 b3 ]2 y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 ~& G0 i! f% V, d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. U2 a1 O* B! |* g3 @+ w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) z i, \$ g' j9 n4 K) E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% I5 h6 r {) S" L: H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! _8 k+ U* c0 b: F, { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 o2 N4 c, Q `% u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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