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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% f/ d/ ]# ~' r4 o' _3 C: `制作第一步:6 E. ~: Q& _/ M6 _# ^5 u, N+ t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 Q2 G% h$ y4 l# n 2、加入两碗清水;
, E+ U) x4 M- Z7 t% g 3、再放进一个生鸡蛋;
/ {" Z" a8 E' n- Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ [. v4 u! S, i. Q; ?! }) I* C 制作第二步:3 X& v( w0 \5 H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; |0 v& i/ ^0 u
2、加入三分之一块阿胶;$ ]% g2 S0 G2 R, b" _9 I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 ?1 g, E$ ?9 A- r* O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 m( a! S" J. J' B3 r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% u9 H5 H8 j& z% m+ m* i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 N+ ] p- O8 X2 }. b: S% @; e+ ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 h( y* T6 S9 c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 i( r( l8 ~- f0 I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) h5 S# \1 t6 r! U0 }) Q# H
黄芪 Radix Astragali
+ u+ A% y0 [$ u# H 别名绵黄芪。
- {6 ^: S! ]- r 性味性温,味甘。 J" |9 T2 ` F( h1 n1 @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 a1 O6 I) E2 n: N, N* r
当归 Radix Angelicae Sinensis $ H% Z& ^, A- v$ \' g* A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% N, u" h+ b- _; H2 c) ]! ^' S
性味性温,昧甘、辛。
3 Q4 Q; w/ J" F& C& x+ {+ K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" p6 }, X0 l9 x9 H5 \1 A1 l, Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) V' @! k0 @3 G: j' G
别名潞党参、汶党参、晶党参。, l5 W! Q8 [! n* [& i3 {- o3 n
性味性平,味甘。
7 j* o0 E! P7 l/ F+ g) [) l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& o2 P; ?7 d# i3 `. ^$ V0 v 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ }& u7 S0 }/ U$ ?, k. V0 E/ \' r
别名芎穷、小叶川芎。6 F: N4 y5 d- e
性味性温,味辛。
5 ~* X( v+ ?- M6 Q' X! p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. `; G) O8 f7 B& x. B; g
阿胶
- G7 V" p1 \3 x2 b9 E1 w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& }3 `+ x& p. f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" O/ j8 `' T9 G" `/ o) X2 F8 d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! [# K+ o9 N- X# x( P: K* c5 ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! Q, `6 V; C; C7 V" ?4 ]) m7 ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 Y$ ~3 j: B L% e* r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 N1 ^# R3 D! @0 @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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