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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ ]/ E; \, ]! c- m; d, e5 R
制作第一步:7 y! t5 z: c8 m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' T3 X: R6 v: C# e2 \ 2、加入两碗清水;
; B0 s) u j+ C( i 3、再放进一个生鸡蛋;
d, j s4 O! _( g; p) K7 D i) p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& d- L% s& p; A W* i' _ M
制作第二步:1 R* B( ~) Y2 C% ]: H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' d3 u6 N" m# v
2、加入三分之一块阿胶;
& I; R+ e' s/ G* l& [: F X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 ?& \# a7 D% z0 W( O) [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- |) w% l( I3 J6 U: M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* }: i* Y9 V9 l; E4 R) S- j2 `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 i5 J" f* Z- c$ s! X6 K- N) A- J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- N# l! |6 V3 s6 o! |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# Q; J, L! P, G8 r+ x3 _: X/ f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& @6 J& \/ q' Y+ j7 V
黄芪 Radix Astragali
0 [4 ~8 n+ g3 |* ~) o$ [& n 别名绵黄芪。
1 M3 e# }0 [/ Y' [ 性味性温,味甘。- ]; s+ s6 o2 G. `4 b' q( D( v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- U! d6 F7 m# d' [1 Y
当归 Radix Angelicae Sinensis
! }, P' T s/ i% ?$ z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 G! P2 G% d- D
性味性温,昧甘、辛。7 p( i7 ]8 [* a, @+ f2 U7 @ G7 x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! ~% ^9 h: u1 X/ w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 |! c/ V. b! w# u5 I 别名潞党参、汶党参、晶党参。' m8 Z6 J4 O( a7 d( r( ]+ b
性味性平,味甘。
0 A; q! Z4 {, ~* p- V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& `, G d( K0 h* Q( ~5 Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong & C& O R7 e, ^6 ? i' r w9 O
别名芎穷、小叶川芎。
- [; d0 @: y- H3 ^4 r' o; n 性味性温,味辛。 e, N( Z' u* o' I1 `8 d/ m& T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 \. V! L5 F7 {$ e( w& K b
阿胶7 z2 ^$ Y0 ^. D. O! l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' ~6 F S' i: Y+ u" {8 T# j4 |2 ^- J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# D4 U: z8 a1 Y9 @0 o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- h- W+ D: p" q U' f4 l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 K3 E9 U' `) ^5 }' J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, m0 @ d c6 ]6 E1 l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 x0 m$ a7 @. k: \' D" k- R' Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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