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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 j s* C3 e3 b; {/ j制作第一步:
# o! z. |8 U5 `9 L c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: n, _4 P; U# u, b 2、加入两碗清水;7 \& w% ~$ a' S: D
3、再放进一个生鸡蛋;) L' l, N7 e$ v7 r Q4 J- R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); F$ @1 S4 Y: o7 p5 x
制作第二步:
! ^, R0 [# O4 `) ], s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 g1 C/ W) E' c; b 2、加入三分之一块阿胶;
8 S: s* B. S4 n, I2 O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* A- t+ G: g( Y' x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 l3 }; U5 a w. u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% q7 I+ h8 K0 F) O- _$ E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 m$ I, b4 R8 i5 X3 h% }. D% i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; p. v: o& {* q. q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& }8 g2 _7 _. l2 g* R1 m+ G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. K W+ v2 T7 e0 }8 ?
黄芪 Radix Astragali 5 P: X1 s! X) c9 ]9 M$ {
别名绵黄芪。$ F; [: h. X+ q& O
性味性温,味甘。
) C" ^) F- E. F. n1 V; l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; T+ m+ f+ n, z! i
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ `- z+ J5 {+ c- P6 V3 ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' k: g4 @2 ]/ s: z& J* T; a/ b 性味性温,昧甘、辛。
/ A% h2 n& T& ^( p0 | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; S" U/ S5 ]7 z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 t" ], ~9 r; r& Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% r4 r$ Z6 u& q9 Q& R8 \ 性味性平,味甘。
; f3 T' m! _: |; L1 Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 U+ `; E0 v" E+ ]* A" s3 o 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 W( q" d, F5 O. p4 \
别名芎穷、小叶川芎。
5 U1 R3 x' z1 A2 X5 T( g 性味性温,味辛。' V3 V4 w# n2 D# E5 k# e, u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 u( Y K1 Q: L& c
阿胶$ C5 u: K2 t1 C. [) K* f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 e, ~5 |; z+ \+ t+ b9 \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: a! [4 y. V$ I5 {, F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 b {* s" _) J( B, @0 M1 b. ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 I; ~6 h& C# y& k' G: A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- X! K: ?% A9 u' q( O& v6 ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% b8 r" N- s* C% t2 z1 w' x' Z: l' ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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