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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
: H) z) A3 |6 J9 R+ r% R9 I( w7 n2 L5 k0 t* S# c3 x, A; v
若要皮肤好，粥里放红枣。6 g. d0 S8 o& |; K9 d# B
若要不失眠，粥里添白莲。
& `6 y+ G8 _( N/ U3 d腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ' n; A% x" \& Y! {
心虚气不足，粥加桂圆肉。 ! t: ^1 N: B, T- D" E7 t
头昏多汗症，粥里加薏仁。 % m% v- m2 E" C, L* n6 e1 P
润肺又止咳，粥里加百合。
4 K" ~6 |( I" i& I# Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( ]1 ~$ n- R" x' k. f, S乌发又补肾，粥加核桃仁。 1 a9 S: ^$ r* \7 K1 ^4 |( }- }
若要降血压，煮粥加荷叶。 ( O6 ~8 r6 H% T
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 z& V6 g a8 o$ O0 q- P& M. f春季防流脑，荠菜煮粥好。
& H, e/ w) q: {8 W/ O+ x0 J健脾助消化，煮粥添山楂。 / D/ ?. G1 r6 P- g! z
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- g6 U& M0 \8 ?% Q, `, \利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 ?% P+ {5 [( y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 ~7 e" m% Y: I0 i伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ P8 g7 q/ z, e2 [. q% K/ r0 `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 9 o, Y: c; s- k5 N
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; [; f4 F4 j" A+ k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) _. E( `' P3 r: Q4 i5 B( ~' \1 P番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 " L5 t$ |$ h9 j8 W4 w
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% P7 x I7 h) J9 k萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 - k L! j0 ~+ h2 }0 y: G
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ; k7 U, _; h, V8 u. C. _2 ~. [
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, \1 D2 O5 V0 X( B木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 \6 g( _; D: _( n, \6 K! C- I海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 : K w* G7 m0 t6 i# _
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 : I" I$ W( x% d* }
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 8 R% V2 p7 A/ v. t) ^
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 & m6 g* [, | x6 T8 }6 h* u
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发表于 2010-6-12 16:14
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