【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& l) V$ a& B+ X8 U" X0 ?2 z* c# z& _若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
9 p* O  @( p4 R+ h! m" G0 a$ C$ C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% S( j, p8 n; y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& `8 A6 d% \% R- p+ h乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
2 s5 W3 y  W. k" `& |滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, t8 d! S+ }0 R春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 G3 J# k$ \7 p$ @: v% l. B健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! r1 ]3 l' h$ H+ P消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% O1 s3 z% \& O5 b3 H6 @7 h滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 Q0 ^8 N1 A  d+ i+ B生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 _3 I8 t' c8 J7 U9 |萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 R, P8 e' l/ m5 {; V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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9 g3 E& y$ B  _/ @2 _

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~