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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。8 o6 @2 ?" K8 v4 I
若要不失眠，粥里添白莲。 N1 F1 b3 y1 V3 V# h/ e$ N/ S
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 0 F$ K7 _7 F" G; l: \, V
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ Y( l+ L0 V! p9 A: d头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 k: A, s: ?6 u" z润肺又止咳，粥里加百合。 % _2 C/ \: K# b/ {
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 7 x4 R4 m U$ V
乌发又补肾，粥加核桃仁。
: H- e! C: l2 u0 ]: A) y若要降血压，煮粥加荷叶。 + Z! F: Y) A0 [$ A" I
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 m3 B7 h2 Z- |' e" S8 D春季防流脑，荠菜煮粥好。
# q: N" R# T1 }, _, Q9 |' n健脾助消化，煮粥添山楂。
^) w2 ^$ c# G( s2 y梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ( i8 T, a% z! j7 ^( d- E$ H
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 F0 _) e0 r9 i消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. T% h3 Z6 }* ~ F, [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 " E) A) r) R8 J4 O3 h" \
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 $ S& @( ~" a( l0 F
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; e1 T9 r: q8 E. \ c( g3 T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, x y% i- T+ ^6 Q! B! Q( ~- J番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# i1 O5 [7 r4 q' [; X5 @橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# x: p! ]$ w. @9 h萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 1 b- Q% _" {, I; x9 t4 i
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ V% T Q' V9 Q. {0 Q* K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 5 ?) D; d2 q! R/ u9 h0 O/ t8 e3 ]0 N
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 r& G# X; e/ F" ? _ r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 # e0 z1 q. x7 q( Q6 p8 T% H
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 T8 n9 y# Y5 M9 b4 i/ w, r' p鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 * ?3 e% J5 W: }! Q
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 3 L; V1 i a, B K% H0 o9 I- P
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发表于 2010-6-12 16:14
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