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1百合排毒汤
( x% i0 W( F' s+ U& N- H j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# l8 c; v# Y1 A# v/ j X$ Q8 I* S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ _+ q- n) a" V方法;用水煎服,一周一次$ X& x- A. I( y' o" @8 u7 }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) n s& @1 O8 L2玉米须菊花茶
# h& i$ l; A5 j7 P; o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" Q K0 u# ^0 N# |( y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 r9 W5 t5 Z5 Q2 g z! C' z7 b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 @- _) Q2 ^ r8 F, M1 c8 ]2 Y当做平时茶饮8 S4 |! i$ Y# L
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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