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1百合排毒汤" K# I: H1 L/ K. y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! H7 }$ [, b2 e6 \$ s材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. G; P* G& ?- `: t方法;用水煎服,一周一次2 I0 T1 ~+ ~) B& L$ x, u4 O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, w2 G- m5 |5 c% z( X3 o
2玉米须菊花茶, [' u$ P( C3 Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) N7 k& e1 H( L6 J' T/ t/ M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ r4 }! r, X* X) x8 x1 Z. h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) y8 r8 p! M8 K& [4 ^, P0 k0 a当做平时茶饮
1 d; i7 I% H& \4 a2 G" M8 [3 E% K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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