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1百合排毒汤
0 D& ~2 S! n; y5 Z$ D: o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ d# K0 R$ ]# z' c; b, ]/ e; r3 [* w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, i8 y8 X& T* l* A6 w/ B; u
方法;用水煎服,一周一次9 y, i/ M% n7 Z$ G" @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! H# X* O& C- ?8 K6 n
2玉米须菊花茶2 e4 Y J- z( b* x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 v0 D, s" q' w8 U/ X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: r6 d+ m- w+ G& l. l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 Q: q" v3 H1 R7 P, W+ s( C
当做平时茶饮, k- Y/ Y$ Y- s: H3 }" @
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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