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1百合排毒汤( d0 C$ j( t0 ~7 C8 ^3 n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* t- B1 t% @4 K) d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g r; l0 A7 b& U! F* W, q
方法;用水煎服,一周一次
) M0 |! o7 a- n/ u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 y' G, F3 @! B0 z$ G, Z
2玉米须菊花茶! J+ i# I' I3 L: p* P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( W7 }5 ?" U. {1 ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. E5 w+ a0 T0 X& Y2 _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% x: [1 N# Q. C4 O当做平时茶饮
9 W% Z, R6 A' E( }7 Z( K6 B有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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