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1百合排毒汤
6 J+ E% ]9 k; \$ P- v# L7 Z8 n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 ^. m4 S1 r2 V+ S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 A+ l$ D) ~. W+ n方法;用水煎服,一周一次
: E( m8 e: }8 S& ^" \ r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# |0 k8 {( h6 M$ q7 m. v+ E2玉米须菊花茶; p) A0 v, Z- I v2 A2 G$ M3 {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 ~- Z) z' @0 N4 M: ^
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 a6 w. x0 T; u8 P$ Q# P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" ~- O6 W% B4 H3 x
当做平时茶饮
: W k! d% t7 _) N' m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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