|
1百合排毒汤- O% B) C# ~, I3 A2 g" a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 C% ~# G8 o$ V- t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 y+ Z- j8 B- v' W" C9 e方法;用水煎服,一周一次# i7 w4 ?& X+ I$ Y% i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# ]* P, B: k( }- l1 p( T5 @* d2玉米须菊花茶
Y6 A# {( S. f) f4 a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ D# V2 L$ |7 o0 E0 s
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! V; G4 J5 K/ }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 V6 }3 r* M% O e- G当做平时茶饮) g: M; G3 m( T0 J8 I+ g+ G* k* P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|