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1百合排毒汤+ i$ `$ N: G- n" X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 X, m0 ]4 V* U, C) k& l# \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ V8 Y: d, I- @' G8 k& X方法;用水煎服,一周一次
' n$ x: k6 R; q% B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 x& W* D- r: _" q2 T( \ G
2玉米须菊花茶
: x% K- j) W! @' a" i- {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' ]$ [1 `! B* b) a, J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 _: r+ M* Q7 v2 N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. K5 }" h% e- P% w* p. ~) E当做平时茶饮8 m: f8 ^& Q% y) F: L
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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