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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。; D' J* B) \% s8 R* y
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- V+ e2 J- l: L7 v1 r
健身操：没坚持下来，所以没效；
" `1 D8 A8 b( a 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 z) h6 K( Z1 i' T) u 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! ~; \ S% S7 t; `+ O
胶带：不用说，没效果；* R! ~" }8 H R& r! d1 X+ l
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, C. H) H6 A) | r# [) e
瘦身乳液：没效；- z5 a2 e& k5 I/ I+ k
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* h2 K v9 z" |: R 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
; g+ X- `9 ?% A# j, h8 |' H 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；8 b% P+ p/ C, b6 T
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动( C- L, y* D |/ a5 f" I
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6 Q+ y6 \: _5 |5 ~. D( R. Q$ A补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 B& L. p( g ~. o7 k4 ]: F2 U' H% G# m+ B, F
& W9 u. t: C( ^* r& t* r[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
