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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
7 Y, A( a2 Y; P - 一、美人薏仁汤% Q) |, b3 f8 \- Q; x/ l- t
- 材料：薏仁粉、鲜奶
, H$ }- N9 ~, T3 J! c6 X% O$ v - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。4 }% ^) u& J6 U% P t! r
- 二、美白薏仁芝麻汤0 X5 Q- q( {% v$ {
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶- k( U* c. m8 _- v3 j
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
, z& o: _2 B1 Z, h x3 W0 ^ [: d - 三、薏仁去痘痘 I7 r) r8 n3 j0 Z
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。% z7 p z7 W' Z
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。" |3 f) }5 G7 I! Y' n
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。! n8 y; C( t9 e. H2 f# r7 o
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52